Se ultimamente depois de pentear, você perceber que seu pincel está completamente cheio de pêlos, é muito provável que seu cabelo esteja enfraquecido e frágil, e é por isso que ele quebra e cai com facilidade. Na maioria dos casos, a quebra das fibras capilares se deve a uma rotina ineficiente de atendimento ou a outras causas relacionadas à alimentação e à hidratação. Para se livrar das dúvidas e saber por que seu cabelo está quebrado, continue lendo este artigo e descubra o que está prejudicando a boa saúde e a aparência da sua juba.
Uma das principais causas de quebra de cabelo regularmente é a falta de certos nutrientes ou vitaminas na dieta que é seguida diariamente. E é que deficiências nutricionais ou alimentos inadequados e insalubres, é uma das coisas que enfraquece os cabelos. Portanto, é essencial que você revise sua dieta e, acima de tudo, inclua o consumo de alimentos ricos em vitamina A, B, C, E e minerais como ferro e zinco, que ajudam a fortalecer as fibras e a aparência dos cabelos. uma juba muito mais densa e bonita. Expanda essas informações consultando os artigos Quais são as melhores vitaminas para os cabelos e os melhores alimentos para fortalecer os cabelos.
Além de alimentos, a desidratação é outro fator importante que enfraquece o folículo piloso, então você não deve esquecer a importância de manter seu corpo perfeitamente hidratado, ingerindo 2 l de água por dia. Além disso, você deve completar isso com uma rotina de hidratação externa na qual você leva em consideração a escolha do xampu certo para o seu tipo de cabelo, o uso de um bom condicionador, a aplicação de uma máscara nutritiva uma ou duas vezes por semana eo fato de submeter sua juba a um corte de dicas, mesmo a cada três meses. Siga todas as dicas do artigo Truques para ter cabelo saudável e ostente uma juba de infarto do miocárdio.
Há pequenos gestos no cuidado diário do cabelo que também podem causar sua quebra e danificá-lo em profundidade, mesmo que você não esteja ciente disso. Um dos mais comuns ocorre ao lavar o cabelo, ou seja, nessa tarefa deve-se evitar aplicar muita força para usar o xampu ou o condicionador, pois os movimentos muito repentinos fazem com que, acima de tudo, as pontas sejam facilmente abertas e quebrar. No final da lavagem, também é essencial não torcer a juba com uma toalha para remover o excesso de água; Pelo contrário, é melhor envolvê-lo suavemente e deixar o tecido absorver a umidade.
O cabelo quando molhado é muito mais fraco e não tem tanta elasticidade, por isso tende a quebrar mais facilmente. E algo que muitas mulheres fazem e que, irremediavelmente, faz o cabelo quebrar é escová-lo quando ainda está molhado . Evite-o e escolha um pente com dentes largos para desenredá-lo, começando pelas pontas e até alcançar a mídia e, finalmente, as raízes. Com isso, você verá como as fibras capilares não quebram muito e o cabelo fica com mais corpo.
Sem dúvida, o calor gerado pelas placas e secadores em excesso danifica o cabelo de suas camadas mais profundas e além de secá-lo ou queimá-lo, acaba causando sua quebra. Se você fizer uso oportuno desses dispositivos, nada acontece, mas você deve saber que o uso diário deles é traduzido em um importante maltrato da juba. Como precaução, é melhor proteger o seu cabelo do calor usando um spray térmico antes de usar o secador ou ferro e não colocá-los em temperaturas muito altas.
Se você tingir seu cabelo com freqüência, você pode encontrar a resposta para a pergunta de por que meu cabelo se quebra nele. Os componentes químicos que contêm muitos dos corantes comerciais são muito agressivos aos cabelos e podem não apenas irritar o couro cabeludo, mas também promover sua secura e quebra de fibras capilares. A solução? É muito simples, hoje em dia você pode deixar de lado os corantes com amônia e substituí-los por orgânicos, que também oferecem uma boa cobertura e deixam uma cor no cabelo deslumbrante e natural.
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