A Chia é um alimento da moda, uma semente repleta de benefícios que está cada vez mais presente nas dietas de emagrecimento e também nas dietas vegetarianas. Mas, apesar de ser uma escolha natural da qual todos falam maravilhas, a verdade é que essa semente também tem contra - indicações e casos em que não é conveniente consumi-la porque, ao contrário do usual, pode ser prejudicial para nós. Se você quiser saber mais sobre este tópico, continue a ler, porque em .com explicamos quais são as contra-indicações de tomar chía .

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Os benefícios da chia para a nossa saúde são muitos, sendo para algumas pessoas uma das melhores sementes que podemos encontrar, no entanto, não é conveniente consumi-la em todos os casos.

A chia é contra-indicada para pacientes com certas condições intestinais e estomacais, razão pela qual não é recomendada em casos de:

• Diarréia freqüente, porque é um alimento muito rico em fibras.
• Precisamente por causa da quantidade de fibras, os pacientes com diverticulose, intestino irritável que têm diarréia freqüente, aqueles que sofrem de oclusões intestinais e também aqueles que tiveram intestino ou cirurgia de estômago recentemente têm que evitar esse alimento.

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As sementes de Chia têm, entre seus benefícios, propriedades para reduzir a pressão arterial, por isso, os pacientes que sofrem de pressão baixa não devem consumir chia freqüentemente ou podem promover essa condição. Da mesma forma, se você tomar medicação para pressão alta, é aconselhável consultar seu médico sobre a ingestão deste alimento.

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Devido ao seu teor de ômega 3, as sementes de chia são um excelente anticoagulante natural, melhorando muito a saúde do nosso coração. No entanto, eles são contra-indicados para todos os pacientes que ingerem medicamentos anticoagulantes, incluindo a aspirina, pois podem potencializar seu efeito. Também não é recomendável consumi-los antes de uma intervenção cirúrgica para evitar a coagulação excessiva do sangue.

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A Chia é uma aliada para reduzir os níveis de açúcar no sangue, sendo um alimento de benefício geral para diabéticos. Apesar disso, grande cuidado deve ser tomado em sua ingestão ao tomar medicamentos para diabetes, uma vez que os efeitos poderiam ser potencializados. Tome com moderação e se tiver alguma dúvida, consulte o seu médico.

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Pessoas alérgicas a nozes e sementes devem experimentar a chia em pequena quantidade antes de ingeri-la com frequência, pois existe a possibilidade de que também possam ter reações alérgicas a essa semente.

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Também é recomendável embeber o chia antes de usá-lo em qualquer preparação, desta forma a semente irá absorver o líquido da água em que você mergulhe, impedindo que ele se expanda em seu estômago ou na área do esôfago.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.