Para perder peso, é sempre melhor seguir um conjunto de orientações alimentares apropriadas para cada pessoa e combiná-las com exercícios moderados. No entanto, também existem soluções e remédios caseiros que podem ser seguidos como complemento porque, em geral, é difícil perder peso apenas com eles e fazê-lo, além disso, de forma saudável.

Limão e bicarbonato de sódio são os truques que funcionam melhor, sendo um dos mais populares. O que acontece é que, embora o remédio tenha passado de boca em boca ao longo do tempo, nem sempre é bem feito. Desde que vamos explicar como perder peso com limão e bicarbonato para que você presuma de silhueta.

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Propriedades de bicarbonato de sódio e limão para perder peso

Embora tanto o limão quanto o bicarbonato possam ser consumidos separadamente para perder peso, a verdade é que a combinação de ambos é uma aposta mais segura. E isso está intensificando o poder de alcalinizar o corpo .

Isso significa que o limão e o bicarbonato ajudam a prevenir a ocorrência de acedose, o que dificulta que os rins eliminem ácido suficiente do corpo.

Desta forma, o seu trabalho é facilitado e a desintoxicação do organismo é promovida, expulsando uma maior quantidade de toxinas do corpo e ajudando a queimar gordura. Como resultado, você perde peso.

Para mais informações, você pode ler este outro artigo sobre Quais são as propriedades de limão para perder peso e também este outro sobre Quais são os benefícios do cozimento.

Como perder peso com limão e bicarbonato - receita eficaz

Uma vez explicadas as propriedades desses produtos para perder peso, vamos nos concentrar em como perder peso com limão e bicarbonato. A verdade é que, como veremos, é uma receita muito fácil.

Ingredientes

• Água
• Limão
• Bicarbonato de sódio

Elaboração

1. Pegue um copo de água mineral.
2. Adicione uma colher de chá de bicarbonato de sódio.
3. Despeje o suco de um limão que você já teve que espremer.
4. Misture tudo bem e está pronto para ser consumido.

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Como tomar bicarbonato e limão para perder peso - dicas

Quando se trata de tomar o bicarbonato de sódio e o limão para perder peso, é conveniente ter em mente uma série de dicas para que você possa aproveitar os benefícios e realmente ter efeito:

• É fundamental que você pegue o limão com o fermento muito mais para prepará-lo para que ele não perca propriedades.
• É importante que esta preparação seja sempre tomada de manhã e antes do café da manhã, para facilitar o efeito purificador e acelerar o metabolismo.
• Nunca tome com o estômago cheio porque não tem o mesmo efeito, pois o organismo terá que digerir os alimentos de que uma parte, naturalmente, se transforma em toxinas. Além disso, pode dificultar a digestão e promover a alcalose, que se manifesta no organismo através de tonturas, náuseas, vômitos, espasmos, tremores e até mesmo confusão.
• Se você puder, depois de beber a solução de limão e bicarbonato de sódio, tome o café da manhã ou ingerir comida uma hora depois de tê-lo bebido. Se não for possível esperar tanto tempo, deixe pelo menos 30 minutos passar.

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Quanto tempo posso beber água com limão e bicarbonato de sódio para perder peso?

Normalmente, quando você quer perder peso com limão e bicarbonato, é melhor tomar esta solução todas as manhãs até atingir o peso ideal.

No entanto, devemos ter em mente que não é bom abusar desse remédio porque, por exemplo, o bicarbonato de sódio tem efeitos colaterais quando tomado com muita freqüência ou uma quantidade considerável. São situações em que é comum produzir náuseas e o abdômen distendido, entre outros sintomas.

Desta forma, é melhor beber durante 15 dias seguidos todas as manhãs. Se você não conseguiu perder todo o peso que você quer, deixe uma semana ou dez dias passar e começar de novo com essa rotina.

Contra-indicações de beber água com limão e bicarbonato para perder peso

Embora, inicialmente, tomar limão e bicarbonato para emagrecer não seja prejudicial, a verdade é que existem pessoas que não devem tomá-lo porque é contraindicado por sua saúde ou porque sofrem de certas patologias. É o caso de:

• Hipertensivo
• Pessoas com problemas cardíacos
• Grávida
• Mulheres lactantes

São dicas sobre como perder peso com limão e bicarbonato que lhe oferecemos, embora seja sempre recomendável que você vá a um especialista para perder peso e indique as diretrizes mais adequadas para que você atinja seu objetivo sem prejudicar sua saúde.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.