Os rins são os órgãos responsáveis por purificar o nosso sangue filtrando e eliminando, através da urina, as toxinas que se acumulam no nosso corpo, por isso o seu funcionamento adequado é essencial para nos manter saudáveis. Uma dieta pouco saudável, ingerir uma quantidade insuficiente de líquido ou levar uma vida sedentária pode dificultar o trabalho dos rins comprometendo seu bom funcionamento. Mas algumas alternativas naturais irão ajudá-lo a limpá-las e melhorar sua saúde, por isso, em .com explicamos como fazer sucos para limpar os rins .
Por que é importante limpar os rins?
Os nossos rins são uma maquinaria muito complexa, responsável pela limpeza do sangue ao mesmo tempo que o filtra, tirando partido de todas as substâncias necessárias ao nosso corpo.
Se a nossa função renal não é adequada, podemos sofrer de condições diferentes, tais como:
- Pedras nos rins
- Infecções renais
- Insuficiência renal
- Nefropatia diabética
Limpar os rins pode ser uma alternativa recomendada, especialmente em pessoas que sofrem de retenção de líquidos, cálculos renais, infecções renais ou urinárias e também em pacientes com diabetes tipo II, uma condição complicada que pode afetar esses órgãos.
Como beber sucos para limpar os rins?
Os sucos para limpar os rins são uma boa alternativa para purificar esses órgãos, no entanto, eles não devem ser ingeridos com muita freqüência ou por períodos muito longos ou podem afetar nossa saúde renal. É aconselhável tomá-los de preferência com o estômago vazio por no máximo 3 dias seguidos.
Se sofre de condições renais graves ou se está sob tratamento médico, é aconselhável consultar um especialista antes de iniciar uma limpeza dos rins.
Suco para limpar os rins de abacaxi, mirtilo e beterraba
Se existem dois frutos com grande poder diurético e que são especialmente recomendados para a saúde renal, estes são o abacaxi e os mirtilos. Se adicionarmos uma porção de beterraba, rica em antioxidantes e ideal para eliminar toxinas, e alguns outros ingredientes, obteremos um excelente suco para limpar os rins e nos ajudar a combater a retenção de líquidos.
Para elaborá-lo, você precisará de:
- 1 fatia de abacaxi natural
- Meia xícara de mirtilos ou suco de cranberry
- Meia beterraba
- Meia xícara de agrião
- 1 colher de chá de mel
Adicione todos os ingredientes ao liquidificador ou processador de alimentos, incorpore água, se necessário, e beba de preferência feito na hora. No caso dos diabéticos, recomenda-se não adicionar mel ao suco.
Suco de cenoura para limpar os rins
A cenoura, conhecida por sua contribuição de betacaroteno, que promove o bronzeado, também é uma ótima alternativa para ajudar a eliminar a retenção de líquidos e melhorar a saúde dos pacientes com cálculos renais. A preparação deste suco é muito simples, você dificilmente precisará de cenouras, limão e água. Para descobrir o que você deve fazer passo a passo, nós convidamos você a consultar o nosso artigo como fazer suco de cenoura.
Suco para limpar os rins de abacaxi e salsa
Nós já sabemos que o abacaxi é diurético, o que muitas pessoas não sabem é que a salsa é uma das alternativas naturais mais poderosas para eliminar a retenção de líquidos e nos ajudar a limpar os rins. Cheio de propriedades benéficas, é ideal para promover a nossa saúde renal de uma forma simples.
Para fazer este suco você vai precisar de:
- Duas fatias de abacaxi natural
- 1/4 xícara de salsa
Misture tudo no liquidificador ou processador de alimentos, adicione água, se necessário, e de preferência beba na hora. Este suco não deve ser ingerido durante a gravidez ou lactação.
Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.
Deixe O Seu Comentário