Os terrores noturnos afetam 15% das crianças em algum momento de suas vidas. Isso acontece do ano aos 7 anos e pode até chegar à adolescência. Um episódio pode durar de 2 a 40 minutos e, quando termina, o seu filho volta a dormir rapidamente, sem se lembrar do incidente. Se você chegou até aqui, talvez seja porque seu filho sofre e você quer ajudá-lo. Não se preocupe, de .com mostramos como ajudar seu filho com terrores noturnos.

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Procure informações sobre terrores noturnos para poder agir melhor. Lembre-se de que são distúrbios do sono em que seu filho pode se sentar ao deitar, chorar, gritar e até falar, mas sem estar acordado. É por isso que você pode não responder ao que você diz. Esta alteração não significa que seu filho tenha algum tipo de problema psicológico.

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Não o acorde . Como com um sonâmbulo, você não precisa acordá-la. Ele é guiado para continuar dormindo, mas sem interferir em seu processo.

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Acenda as luzes para que seu filho não se confunda com as sombras e diga frases calmas.

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Se o seu filho tiver um terror noturno, você não poderá consolá-lo, e se ele for pequeno e você quiser levá-lo, ele pode ficar mais irritado. Portanto, não o leve a menos que seu filho esteja em perigo de se machucar ou se vir que ele realmente o consolará.

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Nunca agite, agite ou grite com seu filho porque isso o deixará mais nervoso.

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Fale com ele suave e calmo . Se você está muito agitado, fique no meio dela e qualquer obstáculo perto de você que possa lhe apresentar o menor perigo.

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Quando você se acalmar, remova tudo o que estiver no chão do quarto do seu filho ou com o que pode ser tropeçado, pois uma pessoa sonâmbula pode ficar de pé na cama.

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Mantenha precauções em casa, como fechar todas as portas e janelas com uma chave. Se você mora em uma casa com mais de um andar, coloque uma cerca protetora para evitar que ela caia da escada, etc.

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Deixe o terror noturno continuar seu curso normal, mas sob sua vigilância para evitar que seu filho sofra ferimentos.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.