Zumba é uma forma de aptidão nascida no final dos anos 90 na Colômbia e, depois de varrer nos Estados Unidos, veio fortemente para as academias espanholas, onde mais e mais pessoas estão se matriculando nessas aulas. A grande atração da zumba e sua nota distintiva é a música com a qual ela trabalha, uma mistura dos ritmos latino-americanos mais animados, o que faz com que a ginástica ganhe um componente lúdico e festivo. Em .com explicamos em detalhes o que é Zumba .

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A palavra zumba deriva da rumba, um termo usado para descrever o partido na Colômbia, o país de onde vem essa modalidade de fitness .

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O criador do burburinho o Aberto Pérez, vulgo 'Beto', que deu aulas de aeróbica em uma academia em Cali quando um dia ele esqueceu os CDs de música e colocou os que tinha em seu carro, representante dos ritmos latinos mais comoventes : samba, salsa, merengue ...

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Dado o sucesso, ele desenvolveu essa nova forma de condicionamento físico chamada zumba, que reúne os benefícios das atividades físicas de dança e aeróbica. Graças a essa combinação, as pessoas que praticam a zumba ganham flexibilidade e equilíbrio.

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O alto componente lúdico da zumba o torna muito adequado para pessoas que querem perder peso, mas que acham mais difícil começar a praticar uma atividade física.