O colágeno é a proteína mais abundante no corpo humano, é essencial para a elasticidade da pele e a boa saúde dos tecidos, ligamentos, cartilagens e ossos. Embora o corpo naturalmente produza colágeno, ao longo dos anos, especificamente entre 35 e 40 anos, a produção dessa proteína começa a diminuir, com o envelhecimento e a flacidez da pele as conseqüências mais óbvias. Você quer saber o que é o colágeno ? Conheça neste artigo todas as suas funções.

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Muitas pessoas associam o colágeno à pele, no entanto, a função mais importante do colágeno é manter as cartilagens do corpo humano fortes, o que ajuda a prevenir doenças como a osteoartrite, que é causada pelo desgaste da cartilagem quando o produção de colágeno no corpo.

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Se você quiser saber o que é o colágeno, você deve saber que esta proteína cumpre a importante função de fixação de cálcio nos ossos. Essa propriedade é essencial para manter os ossos fortes e resistentes, a ponto de o consumo de cápsulas de colágeno ser ideal para combater doenças ósseas, como a osteoporose.

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Também serve para fortalecer os músculos e ligamentos, intervindo especialmente na regeneração dos mesmos, que se oferece para recuperar rapidamente essas partes do corpo quando foram submetidos a muito esforço físico ou treinamento esportivo. Se você perceber que as dores após o ginásio desaparecem por si só, você sabe o que é.

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O colágeno está relacionado à pele e não é em vão. Se você não sabe o que é colágeno na pele, você deve saber que esta proteína é responsável por toda a elasticidade da pele, permitindo que ela permaneça flexível e no lugar. Quando perdemos a elasticidade, os primeiros sinais de envelhecimento começam a aparecer: rugas.

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Além disso, serve colágeno para combater a flacidez . Por quê? Acontece que o colágeno tem a propriedade de fazer com que a pele se prenda mais ao músculo e, portanto, não se pendure ou caia, permitindo que tudo esteja no lugar. Quando há deficiência de colágeno ou sua produção diminui, podemos observar que a pele começa a ceder, principalmente no abdome se sofre de sobrepeso e nas bochechas como causa do envelhecimento. A pele do pescoço, braços e pernas também perdem a firmeza devido à ausência de colágeno.

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O colágeno também serve para ajudar o corpo a absorver melhor a água, uma função que permite que a pele esteja adequadamente hidratada e com uma aparência suave e macia. Isso também é muito importante para a saúde, pois permite que o corpo obtenha a água necessária para se manter forte, resistente e elástico.

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O colágeno também ajuda a regenerar a pele de feridas e cicatrizes. Quando temos colágeno abundante em nosso corpo, a pele cura melhor e os tecidos danificados são regenerados por uma ferida ou uma incisão cirúrgica. Além disso, o colágeno é usado atualmente para criar implantes em cirurgias de traumatologia. Colágeno protege feridas de infecções.

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O colágeno também é usado na preparação de muitos alimentos nutritivos . Caso você não saiba, gelatina, gomas e iogurtes são ricos em colágeno, oferecendo uma dose extra ao corpo que, sem dúvida, age favoravelmente no seu funcionamento. Colágeno tem muitos benefícios para o corpo, é essencial, por isso, convidamos você a ler como tomar colágeno.