Substâncias termogênicas são substâncias que ativam o metabolismo e aumentam a temperatura do corpo. Portanto, eles permitem que você perca peso mais rapidamente quando você segue uma dieta e treinamento físico para alcançá-lo. Caso você tenha dúvidas sobre seus benefícios ou se eles causarem efeitos colaterais indesejados, em .com explicamos detalhadamente como funcionam os produtos termogênicos.

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O termogênico é qualquer substância que acelera o metabolismo e aumenta a temperatura corporal, o que faz com que você queime mais gordura ao se exercitar.

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Os termogênicos mais difundidos são os chamados metilxantinas, que são encontrados em produtos como café, chá verde, mate ou guarani. Eles também são apresentados na forma de suplementos, muitos dos quais são feitos a partir desses produtos naturais.

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Indo mais a fundo como funciona o termogênico, deve-se notar que estimulam o sistema nervoso central, que provoca vários efeitos que contribuem para a perda de peso antes: mais energia para treinar, estado mental positivo e diminuição do apetite.

Do lado negativo, é importante enfatizar que algumas pessoas ingerem essas substâncias causam insônia.

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O termogênico não contribuirá para perder peso se você não se exercitar, já que essa substância acelera o metabolismo, mas você tem que fazer o sistema começar a trabalhar trabalhando seu corpo.

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Como dissemos, termogênico acelerar o metabolismo, então você deve ingerir carboidratos para que seu corpo não fique sem reservas para obter a energia no caso de você optar por esses suplementos.

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No caso de paced problemas relacionados à circulação sanguínea ou coração não é aconselhável tomar termogênico, pois são substâncias estimulantes. Em qualquer caso, você deve sempre consultar seu médico antes de fazê-lo.

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Você deve sempre entender que termogênicos são uma ajuda em seu objetivo de perder peso, mas a principal coisa é que você se exercite de forma consistente e que você tenha uma dieta saudável.