Cirurgia de bypass coronário refere-se a um procedimento que é usado para tratar artérias bloqueadas, às vezes chamado de "doença da artéria coronária" ou "aterosclerose coronariana". Durante o procedimento, o cirurgião retira um vaso sangüíneo saudável do tórax, braço, perna ou abdome e o conecta a outras artérias do coração para melhorar o fluxo sangüíneo. A cirurgia de bypass coronário reduz o risco de ataque cardíaco e reduz alguns dos sintomas, mas não é uma cura permanente. A atividade física é essencial para se manter saudável após a cirurgia de revascularização do miocárdio.

Você também pode estar interessado: Por que é importante alongar após o exercício Passos a seguir: 1

Converse com seu médico sobre quanto tempo você tem que esperar após a cirurgia antes de iniciar um programa de exercícios. Além disso, pergunte se certas atividades não são seguras.

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Ande um pouco todos os dias . Use roupas e sapatos confortáveis ​​e peça a um membro da família ou amigo para acompanhá-lo nas primeiras vezes. Certifique-se de ficar perto de casa, especialmente em suas primeiras caminhadas. Por exemplo, andar três voltas ao redor do seu bloco é mais seguro do que andar em um curso maior. Não se preocupe com sua velocidade. Em vez disso, ande em um ritmo confortável e estável.

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Aumentar a distância de suas caminhadas com o passar do tempo. Tente andar pelo menos 30 minutos por dia, pelo menos cinco vezes por semana. A maioria dos pacientes com bypass coronário pode caminhar entre um quilômetro e meio por dia.

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Converse com seu médico se você quiser adicionar exercícios mais intensos, como natação, golfe ou levantamento de peso, à sua rotina de exercícios. Esses exercícios também melhorarão a saúde do seu coração, mas você pode ter que esperar até que sua incisão tenha se curado completamente.

Dicas

• Se estiver muito quente ou frio lá fora, entre em um shopping interno.
• Comer uma dieta saudável e parar também ajudará você a ficar saudável após a cirurgia de bypass.
• Pare imediatamente se sentir tonturas ou sentir falta de ar ou muito cansaço. Ande menos no dia seguinte. Se você tiver dor no peito, náusea, vômito ou dor de cabeça, procure atendimento médico imediato