Ginkgo biloba é uma planta medicinal chinesa amplamente utilizada devido às grandes propriedades que contém e aos benefícios que traz para a nossa saúde. Entre eles, é excelente para melhorar a circulação sanguínea, prevenir a formação de coágulos, promover a memória, reduzir a fadiga e combater os radicais livres, responsáveis ​​por algumas doenças como o câncer e o envelhecimento precoce. Antes de começar a usar esta planta medicinal, é importante saber como podemos consumi-la. Preste atenção a este artigo e descubra como tomar ginkgo biloba .

Você pode também estar interessado em: Como tomar arginina Passos para tomar: 1

É importante levar em conta que o consumo de ginkgo biloba não é recomendado em gestantes, lactantes, crianças e em pacientes com epilepsia. Antes de começar a tomar ginkgo biloba é sempre aconselhável consultar o seu médico, para que você não coloque sua saúde em risco.

2

Existem diferentes maneiras de tomar ginkgo biloba . Uma delas é através do consumo de extrato líquido de ginkgo biloba. Neste caso, você deve simplesmente adicionar 10 a 30 gotas em um copo de água e dissolver a mistura. Pode ser tomado até 3 vezes ao dia. Este produto pode ser adquirido em herbalistas, dietéticos e farmácias.

3

O ginkgo biloba também pode ser adquirido na forma de cápsulas ou comprimidos, uma boa alternativa para aqueles que não querem notar seu sabor. Os comprimidos são normalmente tomados 30 minutos antes de comer ou 2 horas após a refeição. Normalmente, a dose recomendada é de dois ou três comprimidos por dia, embora você deva sempre seguir as instruções do pacote respeitando as indicações de tratamento.

4

No caso de você querer tomar ginkgo biloba como uma infusão, você só deve comprar um punhado de folhas secas, colocá-las para ferver com água, coe a mistura, deixe descansar por 5 ou 10 minutos e você estará pronto para beber. Não é recomendado consumir mais de 2 xícaras desta infusão por dia.

5

O consumo de ginkgo biloba é geralmente bem tolerado, mas nunca deve ser feito em excesso. Alguns possíveis efeitos colaterais podem ser dor de estômago leve, dores de cabeça e reações alérgicas. Tenha especial cuidado se você já estiver tomando algum tipo de medicamento, pois a combinação não poderia ser favorável. Daí a importância de consultar o seu médico se tomar ginkgo biloba é certo para a sua saúde.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.