Esta planta do Sudeste Asiático é uma família de rubiaceae e é muito comum na Índia. A planta, além de lindas flores brancas, dá uma fruta que leva o mesmo nome: noni, que contém dentro de sua concha uma infinidade de sementes onde residem todos os benefícios desse alimento.
Considera-se que noni é um excelente fruto para a saúde devido à sua composição em vitaminas e minerais que ajudam o organismo a funcionar de uma forma mais ideal, intervindo positivamente na função do sistema digestivo e imunitário. Se você quer saber quais são os benefícios do noni para a saúde, leia este artigo cuidadosamente.
Entre os benefícios do noni para a saúde destaca sua capacidade de elevar as defesas . E essa fruta é muito rica em antioxidantes, que fortalecem o trabalho do sistema imunológico permitindo que o organismo seja mais resistente a combater qualquer vírus ou doença que queira atacar. Portanto, o consumo de noni é recomendado como forma de aumentar as defesas naturalmente.
Embora não existam estudos científicos para comprovar, o consumo de noni tem sido associado à melhora dos sintomas de doenças reumatológicas, como a artrite . E um dos benefícios do noni para a saúde é a sua capacidade de aliviar a dor forte nos músculos e articulações, isto é devido ao seu conteúdo em escopoletina, um potente anti-inflamatório natural que intervém diminuindo a inflamação causada por distúrbios doenças reumatológicas, como a artrite reumatóide.
Além disso, outro dos benefícios do noni para a saúde é que estimula a produção de serotonina, um hormônio do bem-estar cuja função principal é equilibrar o humor das pessoas e sua energia. Por essa razão, considera-se que o noni ajuda a melhorar as crises de pessoas que sofrem de depressão ou fadiga crônica, permitindo equilibrar a produção desse hormônio, reduzir a irritabilidade e ajudar a ter um sono reparador.
Este é um bom aliado para melhorar nosso humor, que, somado às recomendações que damos a você em nosso artigo sobre como aumentar a serotonina e combater a depressão, pode ajudá-lo a superar essa condição.
Entre os benefícios do noni para a saúde destaca sua capacidade de reduzir a dor crônica . Graças à sua propriedade antiinflamatória, o consumo desta fruta permite aliviar a dor tão comum quanto a dor menstrual, o desconforto tão desconfortável quanto a dor nas costas causada por uma lombalgia ou pressão do dedo causada por lesões no túnel do carpo.
Por causa de sua capacidade de regenerar as células do corpo, estudos estão sendo realizados para verificar como o noni intervém na diminuição das células cancerígenas no corpo. Da mesma forma, para esse mesmo benefício, recomenda-se o consumo de noni em pessoas asmáticas, uma vez que o fruto ajuda a regenerar as células pulmonares de Lewis agindo como um dilatador de respiração.
Quando se trata do sistema digestivo, um dos principais benefícios desta fruta é que ela ajuda a desintoxicar o organismo, permitindo que ele seja purificado das toxinas acumuladas no fígado e no intestino. Este efeito também tem sido associado com a perda de peso, razão pela qual muitas pessoas consomem noni para perder peso e limpar o corpo antes de iniciar uma dieta.
Além disso, o consumo desta fruta tem sido relacionado à diminuição dos níveis de glicose no sangue, razão pela qual estamos estudando atualmente como essa fruta pode ajudar a controlar o diabetes. Devido ao seu efeito anti-séptico, outro benefício do noni para a saúde é que ele ajuda a prevenir e tratar infecções.
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