Escolher um leite não é uma tarefa fácil, não apenas porque há muitas marcas no mercado, mas também porque nas prateleiras encontramos uma grande variedade de tipos de leite que, às vezes, podem nos confundir. Algumas pessoas sabem claramente o produto que desejam, mas outras não têm clareza sobre a diferença entre termos que parecem semelhantes, como atrasos e desnatações . Eles são o mesmo produto ou não? Em .com, explicamos qual é a diferença entre o leite desnatado e o leite atrasado .

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Leite desnatado ou desnatado

O leite desnatado é um produto muito popular que está nas prateleiras há décadas. Este tipo de leite é chamado de desnatado ou desnatado porque tem um percentual de gordura menor do que o leite integral, por isso contribui com uma menor quantidade de gordura para o nosso corpo, sendo ideal para pessoas que têm certas condições de saúde, como colesterol e triglicérides elevados, fígado gorduroso, etc., e também para aqueles que querem ter um pouco mais de cuidado com sua figura.

Leite atrasado

O leite atrasado é uma das alternativas para as pessoas que são intolerantes à lactose, um composto de leite que muitos têm dificuldade em digerir. Esta alternativa pode ser um pouco mais doce e menos densa do que o leite integral, mas também contém gordura e todos os nutrientes do leite normal, por isso não é uma opção mais leve ou reduzida, a menos que você escolha leite desnatado. .

Diferença entre leite desnatado e leite atrasado

Tendo claro as características de cada produto, é muito mais simples detectar a diferença entre o leite desnatado e o leite atrasado . Se você estiver procurando por uma opção que tenha menos gordura e não tenha problemas com a lactose, então sua opção é leite desnatado .

Por outro lado, se tiver dificuldades em digerir a lactose, deve optar pela lactose do leite, que pode ser inteira ou desnatada de acordo com o seu sabor.