O bypass gástrico é uma das alternativas cirúrgicas mais comuns entre pessoas que sofrem de obesidade . Oferece uma mudança importante para a vida do paciente, garantindo a perda de peso, no entanto é necessário fazer várias modificações nos hábitos para garantir o sucesso total da intervenção. Se você está hesitante entre submeter-se ou não a esta cirurgia bariátrica, ou já superou com sucesso e quer saber suas opções de comida, em .com explicamos como comer depois de um bypass gástrico .

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Depois de deixar uma operação de derivação gástrica, é muito importante seguir as instruções do médico ao pé da letra . Geralmente começa com uma dieta líquida à qual os alimentos sólidos são incorporados pouco a pouco.

No entanto, o que mais preocupa os pacientes é o tipo de alimento que pode ser ingerido mais tarde, as porções e se é ou não necessário complementar a dieta com suplementos vitamínicos. Nos próximos passos, esclarecemos essas dúvidas.

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Durante o primeiro mês, é mais comum tomar uma dieta de alimentos líquidos ou esmagados, a fim de permitir que o estômago se recupere. Mas é importante não esquecer de comer todos os nutrientes que o organismo necessita, por isso recomendam-se cremes vegetais e proteicos, sopas que se misturam, por exemplo, carne ou frango liquefeito, puré de batata ou vegetais, compotas de fruta, etc.

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A primeira mudança que é essencial para executar após um bypass gástrico, é o ajuste das porções que são ingeridas. Como a operação consiste em uma redução no tamanho do estômago, comer nas quantidades que foram feitas antes não é apenas impossível, mas também traz conseqüências, como graves problemas estomacais.

Depois que um bypass for satisfeito muito mais rápido, é importante começar a comer com o cérebro e ajustar as porções a tamanhos muito menores que o normal. Comece a consumir 1/4 do que você comeria antes para tentar, se estiver satisfeito, não coma mais.

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A comida, pelo menos durante os primeiros três meses, deve ser macia. Recomenda-se optar por carnes macias que também são picadas em pedaços pequenos para que possam digerir muito melhor no estômago, evitando assim trabalhar mais do que o necessário.

Após este período e após a permissão prévia do seu médico, você pode começar a incorporar os alimentos sólidos habituais, incluindo grãos, nozes, etc.

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Após um bypass gástrico, a maneira de comer deve mudar. Portanto, em vez de três refeições principais e fartas, é melhor fazer 5 refeições por dia com porções menores. É importante ouvir o seu corpo e esquecer a maneira como você comeu antes, quando você se sentir satisfeito em parar de comer, não importa se você ingeriu pouco, é necessário seguir este conselho para evitar desconforto.

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É necessário manter uma dieta saudável após o bypass gástrico, não só para ver melhores resultados mais rapidamente, mas também para garantir a saúde do seu estômago.Proteína magra como peixe, frango, peru ou carne vermelha sem gordura são bons aliados. Você também deve consumir frutas e legumes diariamente para manter seu corpo nutrido.

Evite alimentos e preparações muito gordurosas, açúcares processados, alimentos que possam ficar presos nas paredes do estômago, como doces, pães ou massas. Também limita o consumo de refrigerantes, álcool e junk food.

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Devido ao tipo de operação em que o bypass consiste, existem duas recomendações fundamentais que devem sempre ser levadas em consideração para serem corretamente alimentadas:

• Coma devagar e mastigue bem a comida, esmagando-a o máximo possível antes de engolir. Desta forma evita que as peças grandes encham o estômago muito rapidamente, reduzindo a possibilidade de consumir os nutrientes de que necessita.
• Também é importante não beber líquidos antes ou durante a refeição, para que seu estômago não se encha de água e você possa comer um pouco mais de alimento, permitindo que seu corpo receba a maior quantidade de vitaminas.

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É muito importante que você consulte o seu médico sobre a possibilidade de tomar suplementos vitamínicos, apenas um especialista pode dizer se é conveniente fazê-lo.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.