Flebite é uma inflamação da veia causada por um trombo obstrutivo . Este fato é devido a um acúmulo dos elementos que circulam pelo sangue produz uma inflamação das paredes externas da veia. As causas das flebites são diversas e algumas delas podem ser evitadas através da realização de pequenas ações. Neste artigo, explicamos detalhadamente como evitar flebites.

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O primeiro fator de risco que devemos eliminar será o estilo de vida sedentário, já que é uma das principais causas de flebite. Caso você não possa se exercitar regularmente, devemos procurar um pouco por dia para realizar exercícios que nos ajudem a prevenir a flebite.

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Para isso, podemos optar por deitar na cama com a face para cima e pedalar no espaço, assim como pessoas com empregos sedentários (professores, administradores, etc.) terão que realizar ações que irão exercê-las. Quem quer que tenha que ficar sentado por um longo tempo deve levantar-se a cada duas horas e se alongar ou se mover.

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Além disso, as mulheres grávidas também devem praticar ginástica específica, o que é uma grande ajuda para a manutenção física, bem como a preparação para o parto. Você pode ver aqui como realizar exercícios durante a gravidez.

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Nos jovens, a desidratação causada pela transpiração excessiva (esportes, sauna, etc.) geralmente não é um problema; Mas em crianças e idosos, a desidratação é um processo bastante possível. Na infância, geralmente há uma atenção ao redor que evita esse problema, mas na velhice, essa perda de água pode - aumentando a viscosidade do sangue - e com a deterioração de toda a árvore circulatória do envelhecimento, causar a aparição de um trombo.

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Flebite geralmente não ocorre entre os jovens, exceto os traumáticos, que são quase sempre o resultado de uma fratura.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.