A voz é um instrumento que permite que os sons sejam reproduzidos. Como um instrumento, é necessário aprender a usá-lo adequadamente para fazer com que ele soe da melhor maneira possível. Quando se trata de cantar, muitas pessoas esquecem que precisam de uma boa voz ou de uma boa técnica de canto, mas precisamos saber como preparar nosso corpo para isso. Nesse sentido, o aquecimento é parte fundamental do processo de cantar que permite alongar os músculos ligados à produção da voz. Portanto, explicamos alguns exercícios para aquecer a voz que você pode executar facilmente.
Se pararmos para pensar em práticas que exijam o exercício de nossos músculos, como o tênis ou o futebol, perceberemos que as pessoas que praticam esses esportes são de vital importância para o aquecimento. Embora seja verdade que cantar não implica um esforço físico no nível desses esportes para os músculos envolvidos, é uma boa comparação para entender a relevância do aquecimento .
Quando cantamos, usamos uma série de músculos que nos permitem reproduzir certos sons. Há pessoas que usam mais que outras, dependendo do alcance vocal e da técnica usada. Da mesma forma, há cantores que aprimoram o diafragma, como cantores de ópera. O aquecimento é essencial para que nossos músculos estejam preparados quando queremos gerar sons. Um exemplo claro de como os músculos influenciam a voz é quando nos levantamos e experimentamos que temos dificuldade para falar. Depois de um tempo, nossa voz alcança sua capacidade habitual e isso é porque estamos exercitando os músculos. Por outro lado, é importante saber como cuidar da voz antes de cantar para garantir que ela esteja em boas condições.
Quando aquecemos a voz, temos que estar cientes de que o objetivo é esticar os músculos, por isso não é necessário tentar alcançar notas muito altas, devido à sensação que isso pode causar quando estão forçando mais músculos. Precisamente, o que não devemos fazer é forçar a voz. O objetivo é reproduzir sons dentro do nosso alcance vocal, sentindo-se confortável para garantir um bom aquecimento. Pela mesma razão, não devemos gritar, mas sim tocar sons com um tom de voz normal ou baixo. Uma vez que estamos conscientes do nosso alcance, podemos realizar o aquecimento da voz.
Um dos exercícios que podemos usar para aquecer a voz é o conhecido como fry vocal . Consiste em reproduzir o registro vocal mais baixo que a pessoa pode alcançar e é conseguido através da obstrução da quantidade de ar que passa para a garganta e, mais especificamente, na glote. A glote é a parte mais estreita da laringe e os sons que vêm dela são conhecidos como glóticos. Portanto, devemos tentar reproduzir o pior som possível, sentindo que trabalhamos na garganta. Se colocarmos a mão na garganta e tentarmos fazer esse som, devemos ter a sensação de que está se contraindo para fora, como se estivesse dilatando e, ao mesmo tempo, percebendo a vibração na garganta. Este exercício permite estimular as fibras presentes nas cordas vocais, utilizando uma maior extensão delas.
Um exercício verdadeiramente simples para aquecer a voz conhecida como zumbido também nos dará a capacidade de aquecer nossa voz. Este exercício é feito vocalizando nessa faixa em que nos sentimos mais confortáveis e progressivamente produzimos sons um pouco mais agudos, lembrando sempre que não devemos forçar a voz . O processo é tocar o som "mmm" continuamente e depois de alguns segundos adicionar uma vogal. O resultado final deve ser: mmmmmmeeee, mmmmmmiiii, etc. Através deste aquecimento, devemos sentir que os sons que tocamos com a nossa voz soam limpos. Isso significa não rasgar a garganta ou sobrecarregar a área. Você sentirá que o uso do ar é fundamental nesse aquecimento se você quiser manter o tempo necessário cada vez que você reproduzir o "m" com uma vogal diferente. Outra opção neste mesmo exercício para aquecer a voz é substituir o "m" com o " r ". A explicação é simples e é porque enquanto com o" m "trabalhamos mais o diafragma, com o" r "exercitamos mais os músculos da garganta. Como conseqüência, com o primeiro sentiremos uma vibração maior na caixa torácica, isto é, do tórax para o estômago, enquanto que no segundo sentiremos uma vibração maior na garganta . É por isso que este exercício é muito completo e nos ajudará a aquecer a voz ao máximo.
Estes dois exercícios aquecerão os músculos para evitar possíveis danos ou esforço excessivo em sua voz, além de garantir o calor necessário para que você possa contar com o máximo esplendor. Uma voz que não esquente tenderá a soar com falta de clareza ao mesmo tempo em que está fora de sintonia. Para realizar os dois exercícios satisfatoriamente, você deve dedicar tempo, já que pode ser um pouco complicado no começo. No entanto, uma vez que você consiga controlá-los, você verá como consegue cantar com uma voz mais completa. Por fim, não se esqueça que saber sintonizar a voz para cantar bem é fundamental e isso pode ser conseguido com alguns passos.
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