A febre não é uma doença, mas é um sintoma que, aumentando a temperatura, indica que nosso corpo está lutando contra um problema de saúde ou patologia para que possamos nos recuperar o quanto antes e que nossa situação não se agrave. Aumentar a temperatura faz com que muitos microorganismos que nos causam doenças não possam sobreviver, por isso é um mecanismo de defesa natural do nosso corpo. Mas não podemos permitir que essa febre saia do controle.

Por esta razão, devemos saber o que é bom para a febre de acordo com o momento em que estamos no processo. Para isso, queremos ajudá-lo a reduzir os décimos de febre ou febre baixa, pois, nesse caso, ainda não é necessário ir rapidamente ao médico, mas podemos fazer várias coisas em casa para nos aliviar e evitar o agravamento.

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O que é febre baixa?

A febre baixa ocorre quando o nosso corpo aumenta muito a temperatura para combater um problema de saúde. Assim, é um mecanismo de defesa do nosso corpo, por isso é considerado um sintoma que nos diz algo acontece em nosso corpo e é comum que a partir daí apareçam outros sintomas relacionados à condição que temos. Mas, é vital que conheçamos bem quando não é necessário se preocupar e quando deveríamos estar alarmados para poder agir rapidamente.

Então, para você saber quando é considerada uma febre leve ou décima, moderada ou alta, aqui estão as faixas de temperatura que são dadas em cada caso:

• Abaixo de 36ºC: é considerada baixa temperatura.
• Entre 36, 6-36, 9ºC: é o estado normal do nosso corpo.
• Entre 37-38ºC: é décimo ou baixo grau.
• Entre 38-39ºC: há febre, mas é moderada.
• De 39ºC a 40ºC: a febre é alta.
• 41ºC ou mais: a temperatura é muito alta.

Portanto, devemos ficar alarmados se a temperatura atingir 40 graus ou mais, se surgirem mais sintomas, se houver convulsões ou se você tiver décimos de febre por vários dias.

Causas da febre décimos

Além disso, é bom saber quais são as principais causas de febre baixa e até a febre mais alta:

• Infecções devidas a bactérias, vírus ou fungos
• Doenças inflamatórias
• Muita exposição a uma fonte de calor
• Exaustão física e mental
• Estresse e ansiedade
• Alguns medicamentos

Então, se você acha que tem apenas alguns décimos e quer saber como diminuir os décimos de febre, pode começar usando alguns remédios caseiros antes de chegar ao uso de medicamentos. Preste atenção às dicas que detalhamos abaixo para reduzir a febre baixa facilmente em casa.

Banho com água morna

Quando nosso corpo tem essa reação a um possível microorganismo ou situação prejudicial à nossa saúde, uma das melhores coisas que podemos fazer é tomar um banho com água morna, nunca quente ou fria . Se nos banharmos em água muito quente, faremos com que a febre aumente ainda mais e, se a fizermos com água fria, o que acontecerá é que a temperatura cairá muito depressa e, assim que passar um pouco, aumentará mais e mais depressa. Assim, com água morna, poderemos reduzir a febre baixa a uma taxa adequada e poderemos relaxar melhor, um fato que contribuirá para nosso bem-estar e recuperação.

Beba muito

Um dos efeitos que esta condição sintomática tem em nosso corpo é que nos desidrata. Como beber água é importante mesmo se estivermos bem de saúde, no caso de sofrer alguma condição é ainda mais. Por esta razão, é aconselhável que toda vez que você beber água ou bebidas isotônicas, com sais minerais que o ajudarão a se recuperar, bem como infusões e caldos, mas nunca os aqueça demais, mas é melhor estar aquecido. Você não deve beber muito de uma só vez, mas a cada poucos minutos você deve tomar uma pequena bebida para se manter hidratado corretamente.

Toalhetes húmidos

Uma das soluções mais comuns quando temos essa condição é refrescar as áreas mais afetadas pelo calor, ajudando assim nosso corpo a regular mais facilmente.

Para fazê-lo corretamente, você deve umedecer alguns panos ou toalhas em água fresca e escorrê-los. Além disso, às vezes é bom adicionar vinagre ou alguma erva medicinal que sirva para reduzir a inflamação e / ou que seja antipirético. Coloque-os em áreas que ficam muito quentes quando sofremos esses sintomas: a testa, os punhos, a nuca, os tornozelos, os pés, a curvatura dos joelhos e assim por diante.

Além disso, recomendamos que você as coloque em duas áreas ao mesmo tempo para aumentar o efeito de resfriamento, mas não coloque mais do que duas toalhas ou panos, porque se você fizer isso, poderá fazer a temperatura cair muito rapidamente.

Roupas leves

Quando temos febre baixa, é normal sentir calafrios ou ter uma sensação de frio e queremos nos cobrir com algo quente. Mas isso é um erro, pois só estaremos ajudando a aumentar os décimos mais rapidamente e em mais quantidade.

Assim, é melhor vestir roupas leves e respiráveis; embora, no máximo, possamos jogar um cobertor leve ou um grande lenço. Se você também tentar que a sala em que você está tem uma temperatura média, nem muito frio nem muito quente, desta forma você será capaz de ajudar seu corpo ao invés de piorar sua condição.

Comer pouco

Outra coisa que você deve fazer se tiver febre baixa é não comer demais, pense que a digestão pesada ou difícil fará com que seu corpo fique mais difícil de combater, já que você terá que se concentrar demais no problema digestivo. Além disso, quando adoecemos, a temperatura aumenta, o que é contraproducente para a nossa situação.

Portanto, é melhor comer algo leve como caldos, purês, um pouco de arroz cozido ou alguma fruta. O importante é facilitar a digestão enquanto nos beneficiamos de vitaminas, minerais e outros nutrientes necessários para o nosso corpo melhorar.

Dormir muito

Sem dúvida, a melhor coisa para a febre em adultos e crianças é descansar e dormir o maior tempo possível, especialmente se forem apenas alguns décimos. Na verdade, o ideal é dormir e desmontar tanto quanto o nosso corpo nos pede e, assim, certamente ajudaremos nosso corpo a combater o problema e reduzir a temperatura com mais facilidade e eficácia.

Plantas medicinais

Existem também alguns remédios naturais para diminuir a temperatura, por exemplo, o uso de plantas medicinais, uma prática muito comum e eficaz, especialmente quando se trata de febre baixa. Algumas das ervas medicinais que irão ajudá-lo neste caso são:

• Camomila
• Echinacea
• Gengibre
• Verbena
• Sabugueiro
• Tila
• Tomilho
• Cardo de leite
• Laurel
• Groselha Preta

Estas plantas podem ser tomadas em infusão ou podem ser adicionadas em infusão à água do banho ou aos panos molhados. Além disso, você pode usar alguns produtos da homeopatia, sempre em doses recomendadas por um especialista, como acônito, beladona e perfoliatum eupatorium .

Além disso, recomendamos o uso de limão para melhorar esta condição; Descubra neste outro artigo Como remover a febre com limão.

Suplementos e medicamentos

Outra opção para curar os décimos é tomar suplementos específicos para essa condição, como o seguinte:

• Elemento traço de cobre
• Elemento traço de bismuto
• Extrato de semente de toranja
• Complexos vitamínicos
• Própolis
• Reishi

As medicações antipiréticas não são necessárias se tivermos febre baixa, mas quando ela começar a subir devemos nos dirigir ao médico e iniciar um tratamento com medicação antipirética.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.