Muitas vezes a pele - o maior órgão do corpo humano - apresenta sintomas como coceira, ressecamento, vermelhidão ou aperto, o que indica que necessita de hidratação para se proteger. Algumas áreas, como os cotovelos, joelhos, mãos e pernas, podem rachar e mostrar mais facilmente do que outras, especialmente nas estações frias, onde muitas vezes aqueles que já sofrem de dermatite geralmente têm mais problemas. No entanto, muitas podem ser as causas da pele seca, incluindo alimentação, estações frias ou quentes, fatores genéticos ou idade. Em nós oferecemos algumas dicas para evitar que a pele seque, melhore as áreas mais afetadas e proteja-as.
- Abacate
- Azeite de oliva ou amêndoa
- Cotonetes de algodão
- Iogurte
- Água
- Aveia
- Mel
- Protetor solar para rosto e corpo
Óleo de amêndoas
Usar produtos naturais é sempre uma opção altamente recomendada quando hidrata a pele. Os bebês que sofrem de pele seca, muitas vezes prescrevem produtos naturais, sem produtos químicos, como o óleo de amêndoa, aplicado com uma bola de algodão macia, dará mais hidratação à pele e a manterá hidratada por mais horas.
Use protetor solar
Não é uma piada, nem se trata de repetir uma e outra vez o que já ouvimos muitas vezes; mas é muito importante levar em conta os fatores de proteção solar ao escolher nossos produtos, especialmente se for sobre produtos faciais. Há muitas opções para proteger a pele (rosto e corpo) com fator de proteção solar (FPS) que pode variar de FPS 15 para peles que não são muito expostas ao sol durante o dia, ou FPS 50 para períodos intensos de sol como Verão
Aveia para rosto e corpo
Há muitos benefícios que a aveia pode proporcionar à nossa pele, especialmente se você quiser proteger da secura. Tente fazer uma máscara natural com aveia e mel, que não é ideal apenas para trazer frescor ao rosto, mas também para o resto do corpo. Recomenda-se um banho de leite de aveia e mel de cerca de 15 minutos em casos como a catapora, pois ajuda a cicatrizar a pele, previne o prurido e proporciona hidratação.
Abacate
É um alimento rico em vitamina E que proporciona benefícios anti-envelhecimento, pois é um ingrediente não só recomendado na dieta diária (porque também é rico em ômega 3), mas também para desenvolver um número infinito de cremes para a pele. Você pode preparar um creme a partir do abacate como base e adicionar amêndoa ou azeite e iogurte; Moer bem e coloque na geladeira. Você vai adorar usá-lo especialmente no verão depois de voltar da praia, é muito refrescante.
- Manter uma dieta equilibrada, rica em alimentos naturais, como frutas e legumes
- Evite se expor ao sol sem proteção
- Vestir roupas leves no verão traz mais frescor à pele
- Beba muito líquido diariamente, especialmente água. Recomenda-se beber pelo menos 2 litros por dia
- Sempre carregue com sua mão e creme para o corpo, especialmente se você for à praia
- Evite o cigarro
- Use sempre luvas ao limpar a casa ou entrar em contato com um produto químico
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