Se você quiser aproveitar os benefícios do tomilho para sua saúde, é importante que você conheça todas as formas de incluir essa planta em sua rotina diária e aproveitar seus componentes que farão com que você tenha uma saúde melhor. Entre as propriedades do tomilho destacam-se aquelas que contribuem para uma melhor digestão, o que ajuda a aliviar as condições respiratórias ou aquelas que conseguem aliviar as feridas e acelerar o processo de cicatrização. Neste artigo, vamos dizer-lhe como tomar tomilho de uma forma simples e muito eficaz.

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Uma das melhores maneiras de tomar tomilho é fazer uma infusão com esta planta, pois melhora nossas digestões e evita gases ou problemas de estômago (como diarréia ou parasitas intestinais). Isto porque o tomilho é um ingrediente natural que impede a formação de gases e aumenta a produção de bílis, conseguindo assim um melhor processo de assimilação dos alimentos. Se você tomar uma infusão de tomilho após cada refeição, você vai notar como as digestão são mais fáceis e as dores de estômago desaparecem.

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Também é um bom ingrediente para usar como desinfetante ou anti-séptico . Portanto, se você tiver algum ferimento ou infecção, pode aplicar o tomilho externamente diretamente na pele para aproveitar ao máximo esse poder de cura. Para fazer este remédio caseiro com tomilho você terá que ferver esta erva em uma panela com água e quando levar 10 minutos para aplicar a mistura na área a ser tratada com a ajuda de uma bola de algodão. Pouco a pouco, a ferida cicatrizará e sua pele mostrará uma aparência muito mais saudável.

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Você também pode tomar tomilho como remédio para tratar doenças respiratórias ou muco . No caso de você ter um resfriado ou sofrer de gripe, o uso de tomilho pode ajudar a limpar as vias aéreas e torná-lo menos congestionado. Para tomá-lo, você pode optar por tomar uma infusão de tomilho ou fazer um banho de infusão concentrado com o qual você pode fazer vapores, ou seja, respirar o vapor que sai da infusão para se livrar da obstrução do muco e aliviar a tosse. .

Você vai precisar de:

• Punhado de tomilho
• Punhado de eucalipto
• Meio limão
• 1 colher de sopa de sal
• 1/2 litro de água

Você terá que ferver todos os ingredientes em uma panela e deixá-los cozinhar todos juntos por cerca de 15 minutos. Em seguida, desligue o fogo, cubra a cabeça com uma toalha e respire profundamente com inalações profundas. Você sentirá como seu corpo se purifica e se livra do muco.

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Por ser uma planta aromática, você também pode tomar tomilho para tratar alguns maus odores corporais, como o mau hálito. Para fazer isso, você pode fazer uma infusão de tomilho e gargarejar com ela todos os dias após a lavagem habitual dos dentes. Halitose e mau hálito podem ser tratados com este tratamento natural; Neste artigo, vamos dizer-lhe como combater o mau hálito com remédios naturais.

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Outra maneira de usar o tomilho é aliviar a dor e a gota reumáticas devido às suas propriedades antiinflamatórias e curativas. Para isso você só terá que usar a planta em sua forma natural e passá-la para a parte do corpo em que você se sentir desconfortável através da fricção. Você vai precisar de:

• 100 gramas de tomilho fresco
• 1 litro de álcool de 60 graus

Você terá que misturar os dois ingredientes e fechá-lo em uma garrafa de vidro. Você terá que deixá-lo descansar por algumas horas e depois aplicá-lo com ligeira fricção na área em que sentir dor.

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Já indicamos que o tomilho é uma planta ideal para tratar problemas estomacais e desfrutar de uma digestão mais fácil sem o uso de gás. Por esta razão, o tomilho também é comumente usado em receitas caseiras como um condimento para os seus pratos: carne temperada com tomilho, coloque um pouco dessa especiaria em seus pratos de arroz, vista saladas com um pouco dessa planta e assim por diante.

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No entanto, você deve ter em mente que há uma série de contra - indicações quando se trata de incluir o tomilho em sua rotina diária. Este ingrediente natural não deve ser tomado por pessoas como as listadas abaixo:

• Mulheres grávidas ou lactantes
• Menos de 6 anos
• Pessoas que sofrem de gastrite, úlceras gastroduodenais, intestino irritável, colite ulcerativa, doença de Crohn, hepatopatias, epilepsia, Parkinson, doenças neurológicas ou alergias respiratórias.
• Pessoas hipersensíveis a óleos essenciais

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.