Há muitas propriedades benéficas da levedura de cerveja para o organismo, é uma das maiores fontes de todas as vitaminas do grupo B e é excelente, entre outras coisas, para regular o colesterol, distribuir as células de insulina, melhorar o funcionamento da flora intestinal e favorecem o bom estado da pele, cabelos e unhas. Ao saber tudo o que contribui, é comum que levantemos a questão de como tomar o fermento de cerveja e quais são as melhores maneiras de consumi-lo como um suplemento dietético. Neste artigo resolvemos todas essas dúvidas, tome nota!

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Tome fermento em pó ou flocos de cerveja

Esta é a melhor maneira de consumir levedura de cerveja, uma vez que o corpo absorve muito melhor. Você pode encontrá-lo na forma de pó ou flocos em herbalistas e grandes supermercados. O ideal é levar a cerveja em pó de levedura ou flocos misturados com outros alimentos, você pode polvilhar em alguns pratos, adicioná-lo a sucos de frutas e até mesmo comer os flocos com um iogurte. O café da manhã, por exemplo, é um bom momento para ingeri-lo e começar o dia cheio de energia.

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Tome levedura de cerveja em comprimidos

A levedura de cerveja também pode ser comprada na forma de comprimidos ou cápsulas . No caso de escolher esta opção, é sempre aconselhável seguir as instruções e respeitar a dose indicada no produto. O normal é tomar dois comprimidos de levedura de cerveja alguns minutos antes de cada refeição, café da manhã, almoço e jantar. É aconselhável iniciar o tratamento tomando apenas um ou dois comprimidos por dia e aumentar gradualmente a quantidade. Consulte o seu médico ou farmacêutico se tiver dúvidas sobre o tratamento.

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Levedura de cerveja para cabelo

Entre os muitos benefícios da levedura de cerveja, é indicado que é um dos melhores remédios naturais para uma boa saúde do cabelo. Em muito pouco, você vai notar como seu cabelo parece mais saudável, brilhante e sedoso ao toque. Além de beber fermento de cerveja, também é possível aproveitá-lo externamente, fazendo uma máscara para o seu cabelo . Basta misturar cerca de 4 colheres de sopa de levedo de cerveja com meia colher de sopa de azeite e adicionar um pouco de água até obter um tipo de massa. Aplique a máscara sobre o cabelo umedecido, deixe descansar por 20 minutos e finalize com um enxágüe e uma lavagem normal.

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Levedura de cerveja potável não é prejudicial à saúde, mas há certos casos em que não é recomendado . Isto é, acima de tudo, para aqueles pacientes que sofrem de alto ácido úrico, gota ou pedras nos rins, devido aos ácidos nucléicos que ele contém. Também para pessoas com acne iatrogênica, este é o que se origina devido aos efeitos colaterais produzidos por certas drogas. É sempre aconselhável consultar o seu médico para descobrir se o seu consumo é contraproducente para o seu estado de saúde.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.