A hipertensão arterial, conhecida clinicamente como hipertensão, é uma condição que pode colocar em risco nossa saúde cardiovascular, aumentando a possibilidade de sofrer de importantes problemas cardíacos como o ataque cardíaco, por isso é essencial controlar seus níveis e mantê-los em valores normais.

Há muitas recomendações médicas a serem levadas em conta, que incluem uma mudança profunda em nossos hábitos alimentares e atividade física, mas para realizá-las primeiro é importante entender por que a pressão arterial sobe . Se você quiser saber, em .com explicamos a você em detalhes.

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Para começar, devemos entender o que entendemos por pressão sanguínea : é a pressão com a qual o sangue viaja através de nosso corpo, atingindo todos os órgãos. Quando a pressão arterial está baixa, o paciente pode apresentar sintomas como fadiga ou tontura, enquanto se estiver alto, sintomas claros podem não aparecer e, mesmo assim, estar em risco de complicações cardíacas.

É conhecida como uma doença silenciosa porque a maioria das pessoas não apresenta sintomas e não sabe que sofre com isso, a menos que tenha acompanhamento médico frequente que possa indicá-la. Quando a pressão sanguínea que circula em nosso corpo é muito alta, aumenta o risco de ataques cardíacos e derrames, um bom motivo para controlá-la e mantê-la em bom nível.

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Embora cada paciente seja um caso individual, são conhecidos vários fatores de risco que podem causar aumento da pressão arterial, muitos deles relacionados aos nossos hábitos diários, que influenciam diretamente em seus valores, levando-os a ascender significativamente. Algumas condições médicas aumentam o risco de hipertensão, incluindo:

• Obesidade ou excesso de peso, excesso de gordura e sal na dieta aumenta os valores de colesterol e é um dos gatilhos da pressão alta.
• Diabetes, os pacientes com esta condição estão em maior risco de serem hipertensos.
• Ter doenças renais, como doença renal crônica ou estenose da artéria renal.

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Outros fatores que aumentam a pressão estão ligados aos hábitos diários. Alguns hábitos aumentam o risco de sofrer de hipertensão porque influenciam diretamente os valores da pressão arterial, por exemplo:

• Coma uma dieta rica em sal e gordura.
• Fumaça
• Bebendo com muita freqüência.
• O sedentarismo e a ausência de atividade física.
• Coma pílulas anticoncepcionais
• O consumo de certos antiinflamatórios não esteróides e certas drogas como a cocaína.

Esses aspectos afetam a saúde mais importante à medida que envelhecemos, já que a pressão arterial tende a aumentar após os 40 anos. Esta é a razão pela qual é fundamental levar uma vida saudável e moderar certos hábitos ao longo dos anos.

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As razões pelas quais a pressão arterial aumenta também devem incluir fatores hereditários . Se um membro da família direta sofre de estresse, há uma possibilidade maior de ter uma tendência a sofrer com essa condição, por isso é importante cuidar da nossa dieta, evitar estilos de vida sedentários e seguir todas as indicações para prevenir a pressão alta.

Além disso, essa condição é mais frequente em negros, que têm duas vezes mais chances de sofrer de hipertensão do que o resto das raças.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.