O uso da pele sagrada está se tornando mais comum, mas, sim, muitas pessoas não conhecem suas contraindicações ou seus efeitos negativos. Os efeitos colaterais da pele sagrada são diversos e, portanto, queremos avisá-lo como você deve tomá-lo e, acima de tudo, quem nunca deve fazê-lo. A primeira coisa que você deve saber é que isso não influencia a queima de gordura corporal, como muitas pessoas acreditam, mas funciona apenas como um laxante e só então pode ajudá-lo a perder peso. Se você está pensando em começar a tomá-lo, leia este artigo em que lhe falamos sobre os efeitos colaterais desta planta e, acima de tudo, recomendamos que você consulte seu médico antes de começar a usá-lo.

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Para que serve a concha sagrada?

A concha sagrada é obtida da casca dos galhos e do tronco de uma árvore chamada Rhamnus Prussiana, característica da América do Norte. Foi chamado assim porque foi dito que era o material que Noé usou para a construção de sua arca. Pode ser tomado em forma de pó e em comprimidos ou cápsulas de casca que podemos encontrar em fitoterapeutas e farmácias.

Sua função é clara, estimula o sistema nervoso e estimula especialmente os intestinos graças à ação direta que tem nas paredes do cólon. De fato, seu efeito é tão poderoso que apenas 6 horas após sua tomada e seu efeito começa a ser notado.

Porque o seu efeito é muito poderoso, o seu uso não deve ser tomado de ânimo leve e não podemos tratar com esta planta por conta própria, mas é necessário que um médico controle as doses e com que frequência a utilizamos, quer queiramos usar a concha sagrada perder peso como se quiséssemos usar a pele sagrada para a constipação . Por exemplo, se tivermos uma indigestão ou quisermos tratar uma constipação leve, não é aconselhável que tomemos esta planta por conta própria para tratar o problema.

Efeitos colaterais da concha sagrada

Embora não seja considerado um remédio perigoso, deve-se ter em mente que, como tudo o mais, a cárdara sagrada em excesso tem efeitos negativos e, portanto, seu consumo sem supervisão médica não é aconselhável. Se você for usá-lo, faça isso por alguns dias, porque se você excedê-lo, os seguintes efeitos colaterais podem surgir:

• Dependência do cólon: sendo um laxativo tão eficaz, o cólon pode chegar a ter um estado de relaxamento e perde a tonalidade que tem até que possa causar uma perda de sua função de motilidade e evacuação.
• Problemas no intestino: como já mencionamos, ele intervém no sistema nervoso relacionado ao intestino, portanto, se você usá-lo com muita freqüência, pode ter dores de estômago, cólicas ou diarréia.
• Falta de absorção de nutrientes: a aceleração do intestino se esta planta for tomada em excesso não absorve os nutrientes da melhor maneira possível, já que não dá tempo para que o processo completo ocorra.
• Incompatibilidade de potássio: devido à falta de absorção, é um dos nutrientes que, ao não retê-lo, pode levar a certas anormalidades, como cãibras musculares, constipação, arritmias ou problemas musculares.
• Pouca absorção de gordura: devido às suas propriedades laxativas, pode levar a que as gorduras não sejam absorvidas da maneira correta e este fato pode ser notado através de fezes fétidas ou oleosas.

Além disso, aconselhamos que você não use pele sagrada para perder peso se sua intenção é queimar gordura e se você não fizer isso sob o controle de um médico ou nutricionista. A única maneira comprovada em que esta planta ajuda a perder peso é que ela atua como um poderoso laxante e que, excedendo, impede a absorção de gorduras. Mas o último, como dissemos, acontece com nutrientes em geral quando afeta a mucosa dos intestinos e, portanto, seu uso não é aconselhável sem controle.

Dose diária recomendada de cascara sagrada

A dose de pele sagrada nunca pode exceder 1.000 mg por dia, na verdade, é aconselhável tomar entre 350 e 1.000 mg por dia, mas não mais. Recomenda-se tomar 1 a 4 cápsulas à noite. Claro, sem usá-lo mais de 10 dias e aumentando a quantidade pouco a pouco. Comece com um e continue aumentando a dose até obter o resultado. Se você quiser fazer isso na forma de chá, uma colher de chá dividida em duas xícaras de chá em água fervente será suficiente. Beba antes de dormir quando estiver em temperatura ambiente.

Contra-indicações da concha sagrada

Além de saber para que serve e quais são os efeitos colaterais da pele sagrada, é necessário saber quem não deve consumir ou usar essa planta de qualquer forma. Assim, entre as contraindicações da concha sagrada, encontramos o seguinte:

• Grávida: esta planta tem efeitos abortivos, pelo que a sua utilização durante a gravidez é totalmente desencorajada.
• Bebés e crianças com menos de 6 anos de idade: devido aos seus efeitos poderosos no sistema digestivo, não é recomendado que seja tomado por mulheres durante a amamentação ou bebés, bem como crianças com menos de seis anos de idade.
• Pessoas com constipação crônica: uso prolongado ou em altas doses não é aconselhado para pessoas com problemas crônicos de constipação, já que o consumo abusivo dessa planta afeta o cólon diminuindo seu movimento e funcionalidade e, portanto, agravando a constipação. Se queremos tratar este problema, é melhor usar esta planta muito esporadicamente e sob instruções médicas.
• Pessoas com intestino irritável: ter um forte efeito laxante é totalmente desencorajado para pessoas que sofrem de síndrome do intestino irritável.
• Pessoas que tomam laxantes: se você sofre de problemas de constipação e já está tomando medicamentos laxantes, não deve consumir a cascara sagrada, já que potencializar os efeitos laxativos pode ser perigoso para a nossa saúde.
• Problemas cardiovasculares e durante a menstruação: como ativa muito a circulação sanguínea, e por isso tem efeitos abortivos, seu consumo é contraindicado em casos de doenças cardiovasculares e durante a menstruação.

Como você pode ver, a função da concha sagrada como um laxante é 100% eficaz, mas, apesar disso, seus efeitos colaterais devem ser levados em conta e, acima de tudo, aqueles que sofrem com as diferentes situações descritas acima devem ser monitorados.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.