A intolerância à lactose é mais comum do que se pensava inicialmente. Na verdade, muitas pessoas são, embora também seja verdade que você nem sempre está ciente disso e tende a pensar que os produtos lácteos simplesmente se sentem mal ou que você tem um problema estomacal. Para aliviar esta situação e poder consumir produtos com lactose, as pílulas de lactase foram desenvolvidas há algum tempo.

No entanto, embora trabalhem e ajudem pessoas que têm essa intolerância, nem sempre é bom usá-las. Se você é intolerante, certamente, você pensou em recorrer a eles em alguma ocasião, embora também seja provável que você tenha sido levantada a questão de saber se é ruim tomar costeletas de lactase . Em vamos dar-lhe as chaves principais para que você possa descobrir.

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Quais são os comprimidos de lactase para?

Pílulas de lactase são comprimidos que são caracterizados por incluir enzimas lactase . Essa enzima é gerada pelo corpo de maneira natural para processar a lactose, embora o corpo não a produza por si só quando uma pessoa tem essa intolerância ou a produz em pouquíssimas quantidades.

Desta forma, a principal função das pílulas de lactase no corpo é ajudar a digerir a lactose de modo que, com a ingestão de alimentos, não ocorra intolerância ou qualquer outra reação adversa. Uma razão pela qual é comum ser recomendado para pessoas que têm intolerância à lactose para que possam consumir produtos que a contenham. E isso é especialmente importante porque não é encontrado apenas em produtos lácteos, mas também em algumas salsichas ou pratos pré-cozidos.

É bom ou ruim tomar pílulas de lactase? - aqui a resposta

Como sempre quando se fala de saúde, não se pode dar uma resposta clara à questão de saber se é ruim tomar pílulas de lactase. E, em geral, eles não são ruins e foram prescritos por muitos anos em outros países, mas devem ser usados ​​com cautela, porque eles também podem ter efeitos colaterais.

Além disso, é importante saber que nem todos devem aceitá-los . Na verdade, eles são recomendados apenas para pessoas que são realmente intolerantes à lactose. Por exemplo, eles não devem ser tomados nestes casos:

• Intolerante à proteína do leite : a lactose é o açúcar natural do leite, muito diferente do que é a proteína do dito leite. Por esta razão, as pílulas de lactase não funcionariam em pessoas com intolerância à proteína do leite.
• Alérgica à lactose : a alergia à lactose é produzida por uma série de anticorpos para este açúcar, e não pela falta de produção da enzima lactase. Portanto, as pílulas de lactase não só não funcionariam neste caso, mas não seriam de todo recomendáveis, já que se uma pessoa alérgica à lactose consome um produto lácteo depois de tomar a pílula de lactase, ele sofreria todos os sintomas da doença. alergia

Neste outro artigo falamos sobre como saber se tenho alergia à lactose.

Benefícios de tomar comprimidos de lactase

Uma vez que tudo isso esteja claro, pode-se afirmar que as pílulas de lactase têm uma série de benefícios para a intolerância à lactose:

• Evite outros problemas : quando paramos de consumir produtos com lactose, também deixamos de tomar outra série de nutrientes. Assim, tomar moderadamente pílulas de lactase é bom para evitar que pessoas com essa intolerância apresentem déficits de cálcio, vitamina D, proteína e riboflavina por terem que seguir uma dieta com alimentos que não são ricos nesses componentes.
• Você pode se tratar : por outro lado, torna mais fácil para a intolerância à lactose tratar-se de comer alimentos que de outra forma não seriam convenientes para eles beberem, como é o caso dos laticínios ou sobremesas que os incluem.
• Você pode comer tranquilamente longe de casa : jantares de negócios, aniversários ... muitas dessas situações podem ser um problema, especialmente se outras pessoas não sabem o que podem ou não podem alimentar você. Por este motivo, tome pílulas de lactase nestes casos pode ser muito bom para comer quieto o que você quer, onde você quer.

De qualquer forma, antes de começar a consumir comprimidos de lactase por conta própria, é conveniente conversar com seu médico ou especialista.

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Efeitos colaterais das pílulas de lactase

No entanto, não se esqueça que as pílulas de lactose também podem ter uma série de efeitos colaterais, como:

• Náusea
• Inflamação abdominal
• Constipação
• Alergias ao medicamento por ter consumido mais doses do que as recomendadas
• Sintomas de intolerância à lactose devido à ingestão de uma dose menor do que o necessário.

Em qualquer caso, sempre recomendamos que você consulte o médico para indicar a dose mais adequada e se as pílulas de lactase são a melhor solução para você, porque não é o único remédio para a intolerância à lactose.

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Precauções para tomar comprimidos de lactase

Para tomar pílulas de lactase é sempre bom tomar uma série de precauções e seguir alguns conselhos para que não haja problemas. Como dissemos antes, a chave é ter certeza de que você tem intolerância à lactose. Lembrando disso, também é conveniente deixar claro que :

• O efeito das pílulas de lactase é limitado para uma quantidade de lactose.
• É importante conhecer a dose adequada, que dependerá da relação entre o nível de intolerância de cada pessoa e a quantidade de lactose ingerida em cada refeição.
• A dose adequada de comprimidos de lactase é personalizada. De fato, cada pessoa é comum ter que encontrar sua própria dose através de testes de tentativa e erro. De ajuda pode ser ter sempre à mão uma tabela de equivalencia dos laboratórios ou conhecer os gramas de lactose que tem a comida que se vai comer, mas são dados que são indicativos.
• A pílula de lactase tem que tomar-se no momento antes de consumir a comida com a lactose.

Com essas diretrizes, esperamos ter ajudado você a saber se é ruim tomar pílulas de lactase. Não se esqueça de ir ao médico antes de optar por eles, consultando outras alternativas. Além disso, se você for tomá-los, o médico poderá orientá-lo sobre a dose que melhor pode ser ajustada às suas necessidades, para que você não tenha problemas ou efeitos colaterais.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.