A asma é um dos problemas respiratórios mais comuns e é sofrida por pessoas de qualquer idade, por vezes desde o nascimento, pelo que pode ser considerada uma doença respiratória crónica e, por vezes, atempadamente quando somos adultos. Nem todas as pessoas sofrem da mesma asma, mas nos casos mais intensos ou crônicos é uma condição que pode limitar o dia a dia, porque requer reduzir muito a atividade.

Portanto, é melhor seguir as orientações do médico em cada caso, use broncodilatadores que geralmente são sprays ou inaladores e você também pode usar remédios naturais para reduzir os sintomas, aliviar ataques ou crises e até mesmo curar casos leves desta condição. Por exemplo, o gengibre é um potente antiinflamatório natural e, portanto, aumenta a dilatação dos brônquios para reduzir a inflamação. Para fazer você se sentir melhor em pouco tempo, recomendamos e explique como fazer o chá de gengibre para asma .

Você pode também estar interessado em: Como curar asma com remédios naturais

Quais são os sintomas da asma?

Você tem que saber reconhecer os sintomas da asma para ter certeza de que esse é o problema ou para descartá-lo. Devemos também pensar que, em muitos casos, a própria asma é um sintoma de um problema respiratório mais sério, como a bronquite. Assim, entre os principais sintomas da asma incluem o seguinte:

• Tosse constante
• Dificuldade para respirar
• Chiado ou chiado ao respirar
• Incapacidade de se exercitar por não conseguir respirar
• Pressão e sensação de aperto no peito
• Muco espesso no peito e tosse com catarro

Quando há um ataque ou um ataque de asma, os sintomas aumentam:

• Afogamento ou incapacidade de respirar
• Pulso acelerado
• Sudorese excessiva
• Tom azulado no rosto e, acima de tudo, nos lábios
• Confusão e exaustão

Composição nutricional de gengibre

Entre as infusões por asma encontramos uma das melhorias que é feita com o gengibre. Seja na infusão ou no chá, esta raiz da planta medicinal chamada Zingiber officinale é amplamente utilizada na medicina natural e no mundo da cosmética, porque possui uma composição que lhe confere propriedades muito saudáveis.

Na composição nutricional do gengibre, também chamado de kion ou quion, podemos encontrar:

• Água
• Carboidratos (açúcares e fibras)
• Proteínas
• Gorduras saudáveis
• Tiamina ou vitamina B1
• Riboflavina ou vitamina B2
• Niacina ou vitamina B3
• Ácido pantotênico ou vitamina B5
• Piridoxina ou vitimaina B6
• Ácido ascórbico ou vitamina C
• Alfatocoferol ou vitamina E
• Ferro
• Magnésio
• Cálcio
• Manganês
• Fósforo
• Potássio
• Zinco
• Sódio

Propriedades e benefícios do gengibre para asma

Graças a esta composição que acabamos de especificar, entre os principais benefícios e propriedades do gengibre para o tratamento da asma, destacam-se:

• É anti-inflamatório, por isso reduz a inflamação, tanto em uso tópico quanto interno.
• Aumentar a produção de plaquetas e glóbulos.
• É um potente expectorante.
• Possui grande capacidade antimicrobiana antisséptica e natural, ajudando a eliminar bactérias, fungos e outros microrganismos.
• Finalmente, é um analgésico e calmante muito eficaz, ideal para aliviar a dor e a irritação.

Saiba neste outro artigo de mais sobre quais são as propriedades do gengibre.

Como fazer chá de gengibre para asma

Fazer uma infusão ou um chá de gengibre, kion ou quion é muito simples. Embora existam sachês preparados com pó de raiz que podem ser encontrados em muitos fitoterapeutas ou fitoterapeutas, é melhor usar a própria raiz, cortando algumas peças.

Ingredientes

• 2 fatias finas de raiz de gengibre
• ½ litro de água
• Uma colherada de stevia ou açúcar (opcional)

Preparação

1. Prepare a raiz cortando as peças necessárias e mantenha o resto bem.
2. Ferva a água, quando quebra a ferver, adicione as fatias de raiz.
3. Deixe ferver em fogo alto entre 3 e 5 minutos, dependendo de quão carregado você quer o chá, é recomendável que seja bastante carregado. Se você vai deixá-lo por 5 minutos, quando você chegar a 3 minutos, ou antes de vê-lo, abaixe o fogo para metade da potência.
4. Desligue o fogo e retire a panela ou panela, deixe coberto para descansar mais 10 minutos.
5. Coe o chá para remover os pedaços de raiz.
6. Adicione stevia ou açúcar se você não gosta do sabor do gengibre sozinho.
7. Você pode beber este chá até 2 vezes por dia, enquanto você está em tempos de ataques de asma.

Gengibre com limão para asma brônquica

Para este remédio caseiro para a asma que foi discutido na seção anterior, vamos adicionar o limão porque ele fornece propriedades imunoestimulantes, antioxidantes e anti-inflamatórias. Além disso, vamos adicionar o mel porque hidrata, é antimicrobiano, calmante e anti-inflamatório, boas propriedades para o tratamento de vários problemas de saúde, especialmente para o aparelho respiratório. Saiba mais sobre quais são os benefícios do limão e quais são as propriedades medicinais do mel nesses outros itens.

Para preparar uma infusão de gengibre, limão e mel para asma siga estas instruções:

Ingredientes

• 2 fatias finas ou pequenas
• Suco ½ limão
• 1 colher de sopa de mel
• ½ litro de água

Elaboração

1. Lave o gengibre e pique-o para usar apenas as fatias necessárias e mantenha o resto da raiz bem.
2. Ferva a água em uma panela e quando você quebrar a ferver adicione as fatias por 5 minutos.
3. Em seguida, desligue o fogo e retire o pote deixando-o coberto por mais 10 minutos para que ele termine descansando.
4. Coe o líquido para remover os pedaços restantes de gengibre.
5. Esprema o suco de limão, adicione-o à infusão e junte o mel, misture bem para que tudo esteja integrado.
6. Você pode beber 2 xícaras dessa infusão por dia até ficar melhor com os ataques asmáticos.

Vapores com gengibre para curar asma

Outra maneira de tratar a asma com gengibre é produzir vapores ou vapores com essa raiz, uma ótima maneira de fazer com que seus efeitos atuem diretamente no sistema respiratório, desde a boca, nariz, garganta até os pulmões, brônquios e bronquíolos. e é precisamente nesta última parte pulmonar onde está o problema dos asmáticos.

Para fazer vapores com gengibre para asma siga estas instruções:

Ingredientes e material

• 1 litro de água
• 5 fatias de gengibre
• Panela
• Toalha

Preparação

1. Prepare os pedaços de raiz e guarde bem o resto para futuras infusões ou vapores.
2. Ferva a água, assim que começar a ferver adicione as fatias da raiz, deixe o fogo médio e cubra o pote.
3. Quando você notar que ele ferve muito, que a água transbordará levantando a tampa, levante-a e coloque o rosto em cima do vapor com a toalha jogada sobre a cabeça, o que ajudará a reter melhor o vapor.
4. Você deve ter muito cuidado para não se queimar ou a toalha perto do fogo, tente usar uma mão pequena.
5. Repita os vapores ou vapores cerca de 3 vezes ao dia .

Outros remédios caseiros para asma

Para terminar, oferecemos outros remédios naturais para tratar a asma que você pode facilmente preparar e que você pode usar para alternar com quion ou gengibre para obter mais benefícios e recuperar mais facilmente.

• Cúrcuma: possui grandes propriedades calmantes e anti-inflamatórias, que são mais necessárias em casos de pessoas asmáticas, que precisam expandir os tubos brônquicos, deflacionando-os. Adicione este tempero aos seus pratos ou, prepare infusões de plantas como gengibre, hortelã ou poejo e adicione uma colher de chá de açafrão.
• Cebola: possui propriedades anti-inflamatórias, antitussígenas, mucolíticas e expectorantes. É bom comer crus ou mal cozidos, cortá-lo ao meio e colocá-lo em um prato ao lado da cama durante a noite e / ou tomar a calda de cebola e mel. Todos esses remédios são muito benéficos para a saúde, especialmente para tratar problemas respiratórios. Você pode fazer uma infusão com gengibre e cebola e adicionar mel no final; Tomar duas xícaras por dia vai melhorar em pouco tempo.
• Sálvia: entre outras propriedades, esta planta é anti-séptica, antioxidante, antiespasmódica ou antiespasmódica, calmante e antiinflamatória. Prepare uma infusão carregada e com o vapor vapor, levante-se com uma toalha para respirar o vapor. Lembre-se de ter cuidado ao fazer fumaça de sálvia para não se queimar. Você também pode consumir no máximo duas infusões por dia, contanto que você ainda não esteja tomando outras. Para complementar os chás de gengibre, é melhor fazer os vapores com sálvia.

Se você quiser saber mais sobre remédios, neste outro artigo, vamos dizer-lhe como curar a asma com remédios naturais.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.