Você quer perder peso naturalmente? Há um número de plantas naturais que são perfeitas para nos ajudar a purificar o corpo, para queimar gordura e fazer nosso corpo acelerar naturalmente. Neste artigo vamos descobrir algumas das melhores plantas medicinais para perder peso que ajudarão a reduzir o excesso de gordura corporal para que você possa desfrutar de uma silhueta mais esbelta e saudável. Continue lendo e descubra o que eles são.

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Chá verde

Certamente não é a primeira vez que você ouve que o chá verde é um bom complemento para perder peso, certo? E é que esta planta medicinal consegue, por um lado, nos ajudar a eliminar as toxinas do corpo promovendo a purificação do corpo através da urina, é, portanto, um diurético natural que consegue evitar a retenção de líquidos. Mas, por outro lado, o chá verde ajuda a gordura que se acumula no fígado a diminuir e, portanto, reduz os níveis de colesterol.

Podemos adicionar essa bebida ao nosso dia a dia tomando 2 xícaras, uma pela manhã e uma pela tarde, desta forma você estará aproveitando os benefícios do chá verde e conseguindo ver os resultados. No entanto, não será bom beber esta infusão se não a combinar com uma dieta saudável e com baixo teor de gordura e com a prática regular de exercício físico.

Ginseng

Quando você está para baixo, quando seu humor está um pouco baixo, muitas pessoas recomendam que você tome ginseng e que esta planta funciona perfeitamente para aumentar a circulação de energia e sangue. Nesse sentido, também ajuda a aumentar o metabolismo, fazendo com que o nosso corpo funcione mais e melhor, de modo que as reservas de gordura são atacadas agindo como um queimador de gordura natural .

Entre todos os tipos que são, o mais recomendado para perder peso é o ginseng siberiano, pois, além de nos ajudar a eliminar as gorduras, reduz o desejo de comer doces. Além disso, dada a sua contribuição de energia é o complemento ideal para praticar esportes sem preguiça ou ficar muito cansado. A melhor maneira de tomar esta planta medicinal é por uma infusão e tomá-la duas vezes ao dia, mas se você não está muito infusões, recomendamos que você leia o nosso artigo em que lhe damos mais opções sobre como tomar ginseng.

Rabo de cavalo

Outra das plantas medicinais para perder peso é a cavalinha, um aliado perfeito para nos ajudar a eliminar a retenção de líquidos (e, portanto, a celulite), além de nos levar a queimar gordura naturalmente. É uma planta diurética com a qual o corpo é purificado naturalmente, mas não apenas esta é sua funcionalidade, mas também consegue atuar como uma poderosa queima de gordura, ajudando a eliminar os depósitos acumulados e perdendo os quilos extras.

Para levar a cavalinha a perder peso, podemos prepará-la como uma infusão, a maneira mais simples e habitual de fazê-lo, ou, se preferirmos, podemos ir a um fitoterapeuta para nos dar cápsulas preparadas com esta planta. Você tem que ter em mente que apenas tomando este suplemento você não vai perder peso, você tem que viver uma vida saudável com uma dieta de baixa gordura e praticar exercícios freqüentes para ver algum tipo de resultado.

Bérberis

Se você tem problemas para perder peso porque tem ataques de ansiedade com comida, a bérberis é sua melhor aliada. Esta planta ajuda a controlar a ansiedade para que os caprichos gordurosos que entram durante o dia desapareçam graças às suas propriedades. Além disso, a bérberis também nos ajuda a melhorar a digestão e acelera o metabolismo, para que o nosso corpo trabalhe mais rápido no momento de digerir os alimentos e tome calorias como energia e não as armazene como gordura.

A melhor maneira de aproveitar essas propriedades é tomar uma infusão de bérberis antes das principais refeições do dia (almoço e jantar), desta forma, você conseguirá aliviar o desejo de comer em abundância. No entanto, se o seu problema é ataques de ansiedade neste artigo, vamos dizer-lhe como controlar a ansiedade para comer.

Birch

É outra das melhores ervas para perda de peso porque, além de possuir propriedades diuréticas que nos ajudam a eliminar toxinas do corpo, também possui uma série de propriedades especialmente indicadas para a perda de peso: são hipolipemiantes e hipolipemiantes. Portanto, se você quiser aproveitar os benefícios dessa planta, basta adicioná-la à sua dieta como uma infusão e tomá-la de 1 a 2 vezes durante o dia.

Se você quiser mais informações sobre os benefícios desta planta, recomendamos que você leia nosso artigo sobre as propriedades da bétula.

Gengibre

Você também não deve esquecer o gengibre se quiser perder peso naturalmente. E é que esta planta é uma das mais adequadas para nos ajudar a perder peso, pois tem um número de qualidades que interferem diretamente no peso, são as seguintes:

• Melhora a digestão e, portanto, torna o inchaço ou o acúmulo de gases quase inexistente.

• Suprime o apetite da forma natural: é um dos seus maiores lucros e é que, tomando uma infusão desta planta, consegue-se reduzir o desejo de comer.

• Queima de gordura natural : acelera o metabolismo para que sua capacidade de queimar as gorduras acumuladas no corpo seja maior.

Neste artigo vamos descobrir, passo a passo, como perder peso com gengibre e aproveitar ao máximo essas propriedades que acabamos de detalhar.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.