A camomila e a canela são dois produtos amplamente utilizados em beleza e saúde, uma vez que possuem inúmeros benefícios para o cabelo e para a pele. Mas estes não são os únicos usos possíveis, uma vez que o chá de camomila e a canela também são usados ​​para melhorar a saúde das pessoas, já que são ingredientes muito positivos, especialmente para o sistema digestivo.

Entretanto, mesmo que sejam produtos naturais, é importante levar em consideração possíveis contraindicações que possam ocorrer. Desde então, descobrimos tudo o que você precisa saber sobre camomila e chá de canela: para que serve e como tirá-lo para que você possa se beneficiar de todas as suas propriedades.

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Qual é o uso de chá de camomila e canela?

O chá de camomila e canela tem inúmeros benefícios, como equilibrar o corpo e melhorar o estado do sistema digestivo. Estes são alguns dos benefícios mais importantes:

• Sistema Digestivo: como já dissemos, o sistema digestivo é um dos mais beneficiados quando você bebe chá de camomila e canela, pois ajuda a digerir e aliviar outras queixas digestivas, como peso, refluxo e gases.
• Relaxante: A camomila e o chá de canela são também conhecidos pelo seu efeito relaxante, uma característica que o ajudará a dormir e a evitar nervosismo, ansiedade ou stress.
• Peso: canela tem propriedades de queima de gordura que serão muito úteis para perda de peso. A camomila, além disso, é muito benéfica para eliminar toxinas e purificar o corpo, e é por isso que é um excelente diurético. Este chá também irá ajudá-lo a satisfazer o seu apetite e impedi-lo de encaixar entre as refeições. Se você quer perder peso com a ajuda de remédios caseiros, recomendamos que você leia um dos artigos mais completos e úteis que você encontrará: As melhores infusões para perder peso.
• Açúcar: O chá de camomila e canela ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue, o que pode ser útil em caso de diabetes - sempre tem que consultar o médico - ou no caso de você querer melhorar a circulação sanguínea .

Como o chá de camomila e canela é feito

Chá de canela, como você verá abaixo, é muito fácil de fazer. No entanto, você deve ter em mente que é importante prepará-lo apenas quando ele for consumido, pois, caso contrário, ele poderá perder propriedades.

1. Para começar, você precisará de água - a quantidade equivalente à xícara a ser tomada - um saco de camomila e um pouco de pau de canela. Quando você tem os ingredientes preparados, para a água ferver.
2. Adicione a canela e deixe ferver por dez minutos. Quando o tempo passou, retire a canela do fogo.
3. Pegue outro recipiente com água e deixe ferver.
4. Quando estiver fervendo, retire-o do fogo e adicione o saco de camomila dentro. Quando você tiver feito isso, você deve cobrir bem o recipiente para que ele fique por cinco minutos e você não perca as propriedades.
5. Misture as duas infusões e deixe-as sentarem juntas por meia hora.
6. Após este período, a infusão estará pronta para beber.

Como beber chá de camomila e canela

A camomila e o chá de canela são fáceis de beber, embora tudo dependa do motivo pelo qual são tomados e das metas que você deseja alcançar por meio da infusão. Em geral, o mais aconselhável é tomar uma xícara antes de cada refeição, especialmente quando a intenção é perder peso, controlar o nível de açúcar no sangue ou melhorar o desconforto digestivo.

Esse padrão também pode ser usado se você precisar controlar a ansiedade ou o estresse. No entanto, se o que se pretende é dormir melhor, é aconselhável ter sempre um copo antes de ir para a cama.

Os efeitos colaterais da camomila e chá de canela

Como dissemos anteriormente, o chá de camomila e canela é um produto natural muito benéfico que, no entanto, pode ter alguns efeitos colaterais negativos para a saúde. Além disso, sua ingestão pode ser desencorajada em alguns casos:

• Não é bom, por exemplo, tomar chá de camomila e canela em combinação com medicamentos que tenham efeitos relaxantes, já que essa sensação poderia ser potencializada e poderia até ter um efeito sedativo .
• Esta infusão também não é recomendada para mulheres grávidas, uma vez que a combinação de ambos os ingredientes pode estimular a circulação sanguínea em excesso.
• Apesar de suas vantagens para o sistema digestivo, camomila e canela chá é contra-indicado quando você tem úlceras gástricas, uma vez que os ingredientes podem causar o efeito oposto e irritar o sistema digestivo, em vez de acalmá-lo.

Se você quiser saber com mais detalhes os efeitos negativos que a camomila pode ter em seu corpo, não perca este artigo sobre contra-indicações de camomila. Desde então, esperamos tê-lo ajudado com esta informação sobre camomila e chá de canela: para que serve e como levá-lo. Depende dos objetivos que você deseja alcançar com essa infusão, lembre-se de que é melhor consultar suas dúvidas e problemas com um médico.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.