Em algumas situações, é difícil controlar os nervos e convulsões ou ataques de ansiedade podem ocorrer. É por isso que devemos colocar soluções e encontrar maneiras de nos acalmar e relaxar. Em todos os casos, você deve consultar um profissional médico para fazer o diagnóstico apropriado e recomendar o melhor tratamento; Além disso, existem alguns remédios naturais que também podem ser muito apropriados. Portanto, explicamos quais são as melhores infusões para acalmar a ansiedade.

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Valeriana

Esta planta é usada para tratar vários distúrbios nervosos, como insônia, estresse, palpitações ... Por isso, também é indicado para tomar infusões desta planta para acalmar a ansiedade e você vai ver como valeriana beneficia você.

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Melissa ou erva-cidreira

Da mesma forma, a melissa é outra infusão altamente recomendada em casos de ansiedade, pois tem propriedades calmantes e ajudará a reduzir esse estado de tremendo nervosismo. Você pode conferir aqui nosso artigo Quais são as propriedades da melissa e descobrir o que mais usá-la.

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Flor de maracujá ou maracujá

Esta planta medicinal também é usada como um sedativo e calmante, por isso é muito adequado para tratar ansiedade, nervosismo, estresse, etc. Existem muitas outras propriedades benéficas da maracujá que você deve conhecer para tirar o máximo proveito delas.

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Wort de São João

Também conhecida como hypericum, esta erva contém hipericina e hiperforina que facilitam o alívio da ansiedade e ajudam a tonificar o sistema nervoso. Além disso, tem outras vantagens que você pode descobrir em Quais são as propriedades medicinais da erva de São João.

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Tila

Ao falar sobre as melhores infusões para acalmar a ansiedade, não podemos esquecer o clássico entre os clássicos: o limão. É, portanto, um dos remédios naturais mais utilizados para combater o nervosismo, uma de suas principais propriedades medicinais.

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Deve-se notar que as infusões contra a ansiedade nunca devem substituir o tratamento médico, mas podem ser usadas para suplementá-lo e sob prescrição médica.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.