O vinagre de maçã é um dos condimentos que muitos de nós temos na cozinha para dar sabor às nossas saladas. Mas, além disso, sendo um curativo perfeito, é um remédio natural com usos infinitos. Também conhecido como vinagre de maçã, contém: magnésio, potássio, cálcio, ferro, pectina, ácido málico, entre outros; que são nutrientes benéficos para o nosso corpo.

É lógico que depois de dormir cerca de 8 horas, nosso corpo absorve rapidamente o que tomamos quando nos levantamos, e é por isso que tomar vinagre de maçã com o estômago vazio pode ser muito mais eficaz do que em outro momento do dia. Em .com dizemos-lhe os benefícios do jejum de vinagre de maçã .

Você pode também estar interessado: Contra-indicações de vinagre de maçã Passos a seguir: 1

O vinagre de maçã em jejum ajuda a baixar os níveis de pressão alta, colesterol e triglicérides. Se você quiser aproveitar esses benefícios, quando você acordar e jejuar, misture 2 colheres de sopa de vinagre de maçã com um copo de água (aproximadamente 200 ml) e leve a mistura.

Embora o tiro seja mais eficaz em jejum, você pode repetir a operação mais duas vezes por dia para ajudar um pouco mais o seu corpo nesta função.

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A mesma mistura anterior também pode ser usada para o congestionamento nasa l. O potássio contido no vinagre de maçã ajuda a reduzir o muco e o ácido ascético impede a proliferação de bactérias. Tomando a preparação quando você sair da cama, você vai começar o dia melhor.

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De acordo com alguns estudos, o vinagre de maçã tomado com o estômago vazio pode até reduzir as calorias consumidas em uma refeição em 200-275, uma vez que dissolve as gorduras e ajuda a reduzir o peso.

Se você quiser ajuda extra para perder peso, tome dois copos de água (ambos misturados com 2 colheres de sopa de vinagre de maçã) todas as manhãs quando você acordar e jejuar. Em nós dizemos tudo sobre emagrecimento com vinagre de maçã.

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O jejum de vinagre de maçã também purifica o corpo de toxinas. Ao favorecer a eliminação de toxinas e células mortas da pele que entopem os poros, torna-se um excelente produto para acne .

Misture em um copo uma colher de sopa de vinagre de maçã (20 ml) e 2 colheres de sopa de água (40 ml). Pegue um disco de algodão e faça uma limpeza facial apenas levante-se. Deixe por 10 minutos e depois limpe com água fresca. Você pode aplicar um creme hidratante depois para melhorar o resultado e cuidar do seu rosto.

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O vinagre de maçã, sendo ácido, também é benéfico para halitose ou mau hálito . Para aproveitar esses benefícios, você só terá que diluir meia colher de sopa de vinagre de maçã (10 ml) em meio copo de água (100 ml). E, enquanto jejua, gargareje (mantenha a solução em sua boca por pelo menos 10 segundos, sem engolir e jogue) e assim por diante até que a solução final seja concluída.

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Frio, gripe, dor de garganta ... O vinagre de maçã pode voltar a ser seu aliado, uma vez que contém propriedades anti - sépticas que podem ajudá-lo a aliviar infecções e bactérias.

Para aproveitar esses benefícios, você pode gargarejar com uma combinação de vinagre de maçã e mel frio ou colocar uma colher de chá de vinagre de maçã e mel em uma xícara de água morna e beber.

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De qualquer forma, você deve levar em conta as contra - indicações do vinagre de maçã, pois é um produto que contém ácido e, conseqüentemente, abrasivo. Você deve prestar atenção para não danificar o esmalte dos dentes como precaução, sempre escovar os dentes pelo menos 30 minutos depois de tomá-lo. Acima de tudo, não deve ser tomado sem diluição em água.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.