Algumas pessoas geralmente têm algumas espinhas nos braços. Parece que eles são como acne, mas na verdade não é. Esses granitos geralmente aparecem por diferentes razões e, às vezes, desaparecem sem que percebamos. E é que nem sempre estão relacionados ou são um sintoma de uma doença de pele ou outra. Às vezes tudo é muito mais simples e não há outra causa além do cuidado deficiente da derme .

No entanto, sim, devemos reconhecer que é um problema estético, o que faz com que muitas pessoas não querem usar camisas sem mangas para que você não possa ver as espinhas. De, nós explicamos as principais causas de porque há espinhas em seus braços para que você possa conhecê-los e você pode encontrar uma solução.

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Causas de granitos nos braços - alterações hormonais

Uma das principais causas de porque há espinhas nos braços são as alterações hormonais, que são sentidas na pele, especialmente durante a fase da puberdade . No entanto, elas também podem ser refletidas em adultos, o que é mais comum em mulheres por causa das mudanças que ocorrem relacionadas à menopausa.

As alterações hormonais aumentam os folículos capilares que estão na pele. Neles o cabelo cresce, mas também uma camada de gordura se acumula, de uma maneira que favorece a aparência desses granitos, embora às vezes eles sejam percebidos apenas como pequenas elevações na pele que são sentidas ao toque.

Nestes casos, existem várias dicas que você pode seguir para acabar com este problema:

• Siga uma dieta com baixo teor de gordura para evitar o seu acúmulo sob a derme.
• Cuide bem da pele, sendo necessário esfoliar os braços pelo menos uma vez por semana.
• Hidratar e nutrir a pele para evitar a formação dessas elevações.
• Tratamentos hormonais no caso que o médico considere necessário.

Causas de granitos nos braços - problemas de pele

Em alguns casos, essas espinhas aparecem devido a problemas de pele. Pode haver várias causas que favorecem:

• Ter uma pele muito seca e mal conservada : o que seria resolvido aplicando cremes hidratantes e nutritivos periodicamente e sempre após o banho ou o banho.
• Má perspiração da pele : o que leva a esses granitos ocorrem, especialmente quando combinados com a umidade, como acontece em pessoas que praticam esportes. Uma razão pela qual é especialmente importante usar roupas esportivas apropriadas e que permita uma transpiração adequada.
• Queratose pilar : é uma doença que aparece pelo acúmulo de proteína queratina (que forma as fibras capilares), que geralmente está ligada à falta de vitamina A e ácidos graxos. Isso faz com que eles sejam gerados como um tipo de plugues ou obstáculos nos folículos pilosos. Como resultado dessa obstrução, os granitos saem.

Às vezes, existem causas genéticas por trás. Nestes casos, é sempre aconselhável ir ao médico para realizar um estudo e determinar as causas do aparecimento e, se necessário, prescrever um tratamento.

Os granitos nos braços e o glúten

A comida também tem uma relação estreita com o aparecimento de granitos nos braços. E essa ligação não está relacionada apenas à ingestão de gordura, como discutimos na primeira seção sobre mudanças hormonais. Há também outros alimentos que podem ajudar essas espinhas a sair.

E é que as pessoas que têm problemas com o glúten, seja uma intolerância, alergia ou doença celíaca, são mais propensas a ter essas espinhas.

Mas por que os granitos deixam nos braços por causa do glúten? A resposta é simples: o glúten é uma proteína que, por sua vez, contém queratina . Como mencionamos na seção anterior, a queratina forma as fibras do cabelo, gerando granito quando há acúmulo de cabelo e obstrução do folículo piloso.

Em pessoas com doença celíaca, os granitos nos braços seriam liberados como resultado da reação ao glúten . De fato, a queratose pilar é um sinal de que você pode ser alérgico, intolerante ou celíaco.

No entanto, uma dieta rica em proteínas também pode causar espinhas nos braços e até mesmo em outras áreas do corpo, como as pernas. Aqui a solução é simplesmente seguir uma dieta balanceada e tomar apenas a quantidade diária recomendada de proteína.

Estas são as principais causas que explicam porque os granitos deixam nos braços. Desde então, esperamos tê-lo ajudado a conhecê-los, além de saber o que você pode fazer para resolver e evitar esse problema. Em caso de dúvida, é sempre importante consultar o médico ou um dermatologista.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.