Cuidados orais diários e visitas regulares ao dentista impedem o aparecimento de problemas bucais, como cárie dentária ou problemas de gengiva. Ter uma boa higiene oral não só previne problemas relacionados à boca, mas também é importante para uma boa saúde geral. Você tem que tomar cuidado com a boca. Para comprar produtos para cuidar da sua higiene oral, basta ir a Miotrafarmacia.com

Você pode também estar interessado em: Como evitar aftas úlceras Passos a seguir: 1

Este cuidado diário da boca é mais eficaz se uma limpeza profunda é feita não apenas dos dentes, mas também de todas as áreas da boca, como as gengivas e a língua. Atenção especial também deve ser dada à limpeza interdental, já que 50% da cárie é formada entre os dentes.

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Há ocasiões em que, mesmo limpando todas as áreas da boca, permanecem vestígios de sujeira e impurezas nas cavidades interdentais.

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Uma pasta dentífrica com flúor + enxaguamento que ofereça uma capacidade de limpeza ou limpeza altamente eficaz e uma textura que seja agradável e fácil de distribuir por toda a boca, pode ser uma boa ajuda para alcançar mesmo nestas áreas interdentais mais difíceis de alcançar.

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É muito conveniente combinar o creme dental com um pincel adaptado às nossas necessidades e seguindo uma técnica de escovação adequada, além de completar nossa rotina oral com o uso de enxaguatórios bucais e fio dental.

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Escove os dentes depois de cada refeição. E sempre antes de ir dormir.

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Para fazer uma boa escovação : Coloque um pouco de pasta de dentes na escova, coloque-a sobre os dentes de modo a formar um ângulo reto com as gengivas.

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Escove as superfícies externas primeiro e depois as superfícies internas dos dentes . O sentido deve ser, das gengivas ao dente.

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As superfícies que você usa para mastigar devem ser limpas de trás para frente e de frente para trás.

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Também escove a língua da parte de trás para a frente, não é necessário exercer muita pressão, para evitar o possível desgaste do esmalte. Esta ação deve durar pelo menos 2 minutos.

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Use um creme dental rico em flúor.

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Aconselhe-se a conhecer o pincel que melhor lhe convier e renove-o a cada 3 meses.

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Complete sua higiene bucal com o uso de enxaguatórios bucais e fio dental.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.

Dicas

• Não abuse dos doces.
• Visite seu dentista regularmente