Embora seja uma fruta tropical que não é típica de muitos países, o abacaxi está cada vez mais presente em nossa culinária, sendo um excelente aliado para melhorar nossa saúde e aparência física graças às suas propriedades diuréticas . Apenas este benefício se tornou a estrela de muitas dietas, reduzindo a retenção de fluidos e a inflamação e melhorando nossa figura. É por isso que com .com explicamos como fazer chá de abacaxi para perder peso e eliminar alguns quilos.

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Abacaxi oferece benefícios importantes para a nossa saúde, e é que, devido ao seu alto teor de antioxidantes, ajuda a prevenir o envelhecimento das células. Além disso, graças à sua elevada quantidade de água, é um excelente diurético, ajudando a combater a retenção de líquidos e facilitando a eliminação de toxinas, o que o torna o melhor aliado para nos ajudar a perder peso .

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Chá de abacaxi para perder peso, consumido diariamente, também irá fornecer outros benefícios, ajudando a prevenir a inflamação e inchaço e servindo para reduzir o desconforto de problemas articulares, como dor óssea ou artrite. Embora você possa encontrar infusões de abacaxi em lojas de produtos naturais, é muito melhor fazê-lo em casa com frutas naturais, aumentando assim sua eficácia.

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Para fazer chá de abacaxi para perder peso, você precisará de:

• 1 abacaxi maduro
• Água
• 1 pau de canela (opcional)

Descasque o abacaxi e separe a casca, use a fruta para a preparação de um suco que também é delicioso e diurético e grude nas cascas para fazer o chá. Adicione a uma panela 2 litros de água para um abacaxi grande, juntamente com as cascas de abacaxi bem lavadas e o pau de canela. Leve tudo para ferver por 30 minutos para liberar todas as suas propriedades, a cada 10 minutos você pode perfurar a casca para ajudá-la a liberar seus sucos.

Quando estiver pronto, coe e consuma quente ou frio, como desejar. Recomenda-se comer pelo menos 3 xícaras por dia, embora você possa beber mais se desejar, sempre levando em conta que deve moderar a ingestão de água para não sobrecarregar o corpo com líquidos.

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Chá de abacaxi para perda de peso é um aliado muito eficaz se você acompanhá-lo com uma dieta saudável e exercício físico. Porque favorece a eliminação de toxinas, você pode ver uma mudança se você também colocar em prática hábitos mais saudáveis ​​no seu dia a dia.