Triglicerídeos são a forma química em que há maior quantidade de gordura nos alimentos . Excesso de triglicerídeos armazenados nos tecidos do corpo sob a forma de gordura, são a principal causa de doença cardíaca. Médicos especialistas recomendam que pessoas com altos níveis de triglicerídeos reduzam ou eliminem o consumo de cerveja e algumas bebidas alcoólicas. Outras investigações consideram que o consumo de álcool de preferência ao vinho tinto, pode beneficiar a saúde do coração.

Você também pode estar interessado: Infusões para diminuir os triglicerídeos Passos a seguir: 1

Visite seu médico para avaliar seus níveis de triglicérides e determinar se você está em risco de doença cardíaca. Os níveis normais caem abaixo de 150 mg / dL. Siga seus conselhos sobre o consumo de álcool.

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Escolha um vinho seco com um alto nível de flavonóides e resveratrol, um composto encontrado em uvas que tem propriedades antioxidantes. Os vinhos com os maiores níveis de álcool são Cabernet Sauvignon, Syrah e Petit Pinot Noir.

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Beba um copo de vinho por dia com uma refeição, para estimular os benefícios para o coração. Para obter os melhores benefícios do vinho tinto, certifique-se de que o vinho é feito com uvas orgânicas.

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Faça o acompanhamento com seu médico dentro de um mês para determinar se os níveis de triglicérides melhoraram.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.

Dicas

• Se você tiver outras condições médicas, como pressão alta, diabetes ou enxaqueca, tenha especial cuidado para seguir os conselhos do seu médico. Poderia proibir todas as bebidas alcoólicas, incluindo vinho tinto, o que agrava certos problemas de saúde.
• Mantenha os vinhos em recipientes herméticos, em condições secas e longe da luz solar para proteger seu conteúdo de resveratrol. O maior potencial é a ingestão de resveratrol imediatamente após a abertura de uma garrafa de vinho.
• Quanto mais seco o vinho, maior o nível de antioxidantes.