Já sabemos que os hábitos mais eficazes e rápidos para perder peso sempre visam comer de forma equilibrada e se exercitar. No entanto, se você quiser perder peso um pouco mais rápido, você pode acompanhá-lo com a técnica de acupuntura, embora tenha em mente que, na maioria dos casos, é um suplemento, não a única maneira de perder peso. A acupuntura é baseada na estimulação de certos pontos do nosso corpo através de pequenas agulhas: por exemplo, se órgãos como o estômago ou o intestino funcionam melhor, certamente podemos perder alguns quilos a mais. Você quer saber como perder peso com a acupuntura ? Então, não perca este artigo de.

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A primeira coisa que você deve fazer é encontrar um bom especialista com quem você acha que pode ter confiança e, acima de tudo, ter uma experiência reconhecida no método da acupuntura. Se você tiver algum documento ou diploma de qualquer associação, será mais credível.

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Você deve ser constante e paciente com essa técnica. Dieta e exercício nos ajudam a perder peso mais rapidamente, mas se você decidiu apostar somente na acupuntura, você deve ter muita paciência e muita esperança, já que os resultados não são imediatos. Portanto, recomendamos que você combine as três coisas para perder peso de uma maneira mais saudável, mais eficiente e mais rápida.

No artigo a seguir, mostramos quais são os benefícios da acupuntura em detalhes.

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Relaxe em cada sessão de acupuntura. Isso pode parecer óbvio, mas é muito importante para que o especialista possa se conectar com seu corpo e você também. Se você estiver mais calmo, as agulhas não se machucarão e o método será mais eficaz, porque seus órgãos também funcionarão melhor.

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Peça informações e tente auriculoterapia ou acupuntura do ouvido, é um dos sistemas mais eficazes para perder peso. Curioso, certo? Fique magro aplicando grânulos magnetizados ou agulhas de acupuntura no pavilhão auditivo. Trata-se de um método totalmente indolor e direcionado a pontos específicos da orelha relacionados ao sistema nervoso, ao sistema glandular e ao aparelho digestivo, pois entende que está diretamente relacionado ao corpo e é reflexo do mesmo.

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Tenha em mente as sessões que você deve dedicar. Um plano básico de acupuntura para perder peso pode ser o seguinte:

• Estágio 1: Limpeza e desintoxicação. Dura 6 semanas.
• Estágio 2: Estabelecimento. Também dura 6 semanas.
• Estágio 3: Manutenção. Mais 6 semanas.

A partir dessa base (embora possa variar um pouco), você pode controlar como seu tratamento está funcionando e quanto você ainda precisa concluir para poder estabelecer objetivos. Além disso, assume o controle das sessões caso, infelizmente, você esteja com um profissional que deseja estender muito o tratamento, não deve durar muito mais do que 18 semanas.

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Como complemento à técnica de acupuntura, você pode tentar técnicas de relaxamento, infusões de bebida para eliminar a retenção de líquidos, toxinas e gorduras, além de dieta e esportes. Lembre-se de que, se você pretende iniciar uma dieta, primeiro consulte um especialista.

Outro método de medicina alternativa que você pode tentar perder peso junto com a acupuntura é a homeopatia, que muitas vezes é um complemento no tratamento da obesidade ou sobrepeso.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.