O ato de tomar tensão ou medir a pressão arterial é um dos atos mais rotineiros em todos os exames médicos. Essa medida corresponde à pressão ou tensão que o sangue exerce nas paredes dos vasos por onde circula. É expresso em dois valores, a tensão máxima ou sistólica e a mínima ou diastólica. É tão fácil quanto necessário conhecer nossos níveis de pressão arterial, por isso explicamos detalhadamente como tirar a tensão.

Você vai precisar de:

• Esfigmomanômetro

Você pode também estar interessado em: Como aumentar a pressão arterial baixa Passos a seguir: 1

Em primeiro lugar, cabe ressaltar que hoje o aparato mais utilizado para suportar a tensão é o chamado esfigmomanômetro, composto de uma bolsa e um botão de borracha conectados por um tubo à coluna de mercúrio que registrará em centímetros nossa pressão. Mesmo assim, existem outros sistemas para realizar essa medição, muitos deles eletrônicos.

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Deve-se notar que será mais prático que outra pessoa assuma a pressão, já que será mais fácil e provavelmente mais preciso do que se nós mesmos fizéssemos isso.

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Para suportar a tensão, será necessário envolver o braço acima do cotovelo com uma braçadeira ou bolsa, que geralmente é presa com velcro.

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Quando tivermos a braçadeira no lugar, será necessário insufla-la usando o botão de borracha como uma mancha de ar.

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Desta forma, poderemos cancelar o espancamento da artéria ; A pessoa que está tomando a voltagem pode verificá-la com um aparelho de auscultação.

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Em seguida, será necessário liberar um pouco de ar do manguito, para permitir a retomada da circulação e, também, as pulsações.

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A primeira das batidas indicará na coluna a pressão arterial máxima na rede arterial, que corresponde à contração do ventrículo (sístole) do nosso coração.

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Continuaremos a esvaziar a braçadeira do braço e os batimentos cardíacos desaparecerão à medida que a artéria recuperar seu calibre normal.

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Quando o batimento cardíaco diminui completamente, o indicador indicará a pressão arterial mínima nas artérias : a pressão diastólica, correspondente ao relaxamento máximo do ventrículo.

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Na maioria dos países, a tensão é expressa em milímetros de mercúrio, embora no mundo hispânico seja geralmente indicado em centímetros . Então aqui nós falaríamos, por exemplo, de uma voltagem de 12 e 8, enquanto em outras partes diríamos 120 e 80. O que este valor indica é que nossa voltagem é capaz de elevar a coluna de mercúrio 12 cm

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Embora existam muitos fatores que influenciam a pressão arterial de cada pessoa (sexo, idade, dieta, etc) estabeleceram valores normais, dentro dos quais e tendo em conta uma ampla margem, considera-se que a pressão arterial é corrigir Além disso, neste outro artigo, oferecemos algumas dicas sobre como medir corretamente a pressão arterial.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.

Dicas

• Leve a tensão com alguma regularidade para verificar se não há problema.