Você olha para cima por um tempo e quando você vira a cabeça para a sua posição normal, você fica tonto, você sente náuseas. Pode ter acontecido com você que você acha que vai cair e se sentir tonto. As vértebras cervicais têm a função principal de segurar a cabeça, mas em muitos casos há um deslocamento ou descompensação de alguns deles, causando desconforto, se náuseas, cãibras, formigamento, dor de cabeça ou até mesmo tontura ou vertigem. É um problema muito comum que afeta não só pessoas de idade avançada, mas também muitos jovens. As causas podem ser variadas e, portanto, seu tratamento também depende disso, mas não se preocupe porque tem solução. Neste artigo, vamos ver o tratamento para tontura cervical .

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Por que a tontura ocorre

A coluna cervical é muito flexível, mas tendemos a mover sempre as mesmas vértebras para os nossos movimentos, seja trabalhando, estudando ou ao longo do dia. Isso os faz trabalhar como uma dobradiça e as vértebras que têm mais atividade se adaptam para mover mais e aquelas que se movem menos se adaptam para não se moverem com dificuldade. Isso geralmente nos causa dor.

A principal causa de problemas cervicais é a contratura muscular, que pode ser devido a um acidente, estresse ou, acima de tudo, más posturas, que é a principal causa que afeta mais pessoas no dia-a-dia. A contratura faz com que a região do pescoço fique tensa e o pescoço fique rígido . O músculo contraído pode puxar a vértebra fazendo com que ela pare de ficar alinhada com as demais e, dessa forma, não consegue encaixar no lugar. A descompensação das vértebras pode causar uma ou várias contrações da artéria vertebral que é responsável pela irrigação do cérebro. Quando é comprimido, o sangue não alcança o cérebro corretamente e a tontura ocorre devido à falta de oxigenação. Se você tem uma contratura, é mais provável que você também tenha tensão nos ombros e na parte superior das costas, os trapézios. Quando o músculo está tenso ou comprimido, você pode sentir um formigamento no braço ou na mão.

Outra causa possível de desequilíbrio cervical é que é devido a alguma patologia, como osteoartrite cervical ou artrite . É uma doença degenerativa em que a cartilagem ou mesmo as vértebras são desgastadas causando uma compressão na área que afeta os nervos. Estes acabam inflamando e causam os mesmos sintomas: dor, formigamento, perda de equilíbrio, tontura ....

A tontura ou a vertigem também podem ser devidas à rigidez das vértebras cervicais, causando uma descompensação entre o que os olhos fazem e o que os ouvidos e os cervicais fazem. Os olhos notam o movimento, mas os cervicais são tensos e rígidos e o fluido auditivo também não aprecia o movimento. Essa descompensação de informações causa uma vertigem e parece que você vai cair ou que perdeu o equilíbrio.

Tratamento para problemas do colo do útero

Existem vários tratamentos para a tontura cervical que podem ser administrados, mas sempre dependerá qual é o mais adequado em cada caso, dependendo de qual é a principal causa dessa condição:

Fisioterapeuta

Se o seu problema é uma contratura, você tem que relaxar a área para que os músculos relaxem e a vértebra retorne ao seu lugar. O melhor é ir a um fisioterapeuta para que, através da massagem, relaxe os músculos. Essas massagens não são relaxantes, mas terapêuticas e, portanto, podem doer, mas é a melhor maneira de resolver o problema.

Tratamento farmacológico

O tratamento farmacológico está pensando em pessoas que sofrem de outras patologias relacionadas, como a osteoartrite cervical. Neste caso, o tratamento deve focar esta patologia. Os médicos geralmente prescrevem medicação para a dor, mas podemos ajudar com alimentos como os ácidos graxos ômega 3, que são anti-inflamatórios, ou tomar frutas, legumes ou cereais que também ajudam a diminuir a inflamação.

Exercício

É aconselhável fazer algum tipo de exercício, como yoga, pilates ou técnicas de alongamento diariamente. Desta forma, vamos evitar a tensão muscular na área. No entanto, mesmo que o exercício seja bom, você não deve praticar atividade física intensa. Desta forma, você evitará a inflamação da área.

Mudanças de temperatura terapêuticas

O tratamento térmico a frio é uma técnica combinada na qual o primeiro resfriado é aplicado na área (neste caso, o colo do útero) usando um saco de gelo envolto em um pano, por exemplo. O frio reduz a inflamação e o inchaço, bem como as cãibras musculares. Em seguida, prosseguimos para chuveiros quentes que fazem os músculos relaxarem.

Evite más posturas

Evitar levantar pesos, posturas ruins ou passar muito tempo sem mexer o pescoço é fundamental para que nossos cervicais tenham o movimento de que necessitam e evitem o aparecimento de contraturas e, portanto, tonturas.

Remédios naturais para tontura cervical

Existem algumas plantas medicinais que podem ajudá-lo com tontura ou vertigem:

• Ginkgo biloba: fornece oxigênio, o que melhora a circulação e função cerebral. Pode ser tomado como uma infusão, cápsula ou extrato.
• Gengibre: esta raiz ajuda a melhorar a sensação de tontura e reduzi-la. Você pode tomá-lo como uma infusão, com um pouco de limão, por exemplo. Muitos herbalists vendê-lo sob a forma de doces.
• Camomila, lima, melissa ou hortelã: uma infusão de uma dessas ervas ajuda a eliminar a contratura, além de relaxar. Eles também aliviam a sensação de náusea e tontura.
• Flor da paixão ou flor da paixão: esta flor atua de várias maneiras. Por um lado, é calmante e relaxante, para que você possa relaxar e relaxar os músculos, além de aliviar a dor. Mas a pressão sanguínea também diminui. Neste caso, podemos usá-lo se a nossa tontura cervical for devida a tensão devido a stress ou problemas emocionais.
• Videira vermelha: você pode tomar o suco das uvas vermelhas ou por infusão de suas folhas. Qualquer uma das duas formas lhe dará uma melhora na circulação do sangue no cérebro, além de ser bom para tonturas, enxaquecas ou tontura.

Em qualquer caso e antes do aparecimento de vertigem pelo cervical, além de aplicar alguns remédios para a vertigem, é aconselhável ir ao doutor para uma avaliação.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.