A flor da jamaica ou do hibisco é nativa do continente africano e, com ela, você pode fazer uma das bebidas mais populares e populares de emagrecimento e queima de gordura do momento. Ele não fornece calorias, ajuda a eliminar toxinas, limpa o corpo, sacia e esvazia, então há razões suficientes para entender por que essa flor se tornou uma das alternativas mais comumente usadas para perder os quilos extras que tanto influenciam o organismo. boa aparência do nosso corpo. Se você quiser melhorar os efeitos das dietas que está seguindo, tome nota do que explicamos neste artigo sobre como tirar a flor da Jamaica para perder peso e não hesite em se beneficiar dela.

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Benefícios da flor da jamaica para perder peso

A flor da Jamaica tem muitos benefícios para a saúde, entre os quais é evitar o envelhecimento celular, reduzir o colesterol e triglicerídeos no sangue, combater a insônia, reduzir dores musculares, tratar doenças da pele, etc. E, além de tudo isso, é muito apreciado por todas as propriedades que possibilitam a perda de peso e queima de gordura considerável; que leva um estilo de vida ativo e o corpo funciona perfeitamente em 100%.

Descubra nas seguintes linhas quais são todas as propriedades que tornaram uma alternativa natural popular para perder peso:

• Tem uma grande ação diurética e permite eliminar todos os líquidos desnecessários e toxinas que se acumulam e que prejudicam o bom desempenho do metabolismo. Desta forma, evite condições como retenção de líquidos e inchaço.
• Ele atua como um excelente limpador natural, ajudando os alimentos consumidos a serem processados ​​muito mais rapidamente e os resíduos também são expelidos a uma velocidade maior.
• Impede o corpo de absorver gorduras e açúcares em excesso, o que impede a formação de depósitos de gordura acumulada em certas áreas do corpo. Por esta razão, acaba por ser uma opção incrível para evitar o aparecimento de celulite ou casca de laranja.
• Seu conteúdo de mucilagem confere-lhe um poder satisfatório muito significativo, ajudando a reduzir a sensação de fome e apetite.
• Ajuda a combater o colesterol ruim.

Receita de água da jamaica para perder peso

A melhor maneira de aproveitar todas as propriedades de emagrecimento da flor da Jamaica é beber como uma bebida, preparando o que é chamado de água da Jamaica. Sua preparação é muito simples e você receberá uma bebida super refrescante sem calorias que você pode facilmente usar como um estado natural, transformando-o em seu melhor aliado a partir de agora para aumentar e acelerar sua perda de peso. Execute a receita que detalhamos abaixo para começar a consumi-la.

Ingredientes:

• 2 litros e meio de água
• 10 g de flor jamaica
• 2 limões

Preparação: em uma panela, coloque 1/2 litro de água e 10 g de flor jamaica para ferver por cerca de 15 minutos. Após esse tempo, coe o líquido, adicione os outros 2 litros de água e mexa. Em seguida, adicione o suco espremido na hora dos 2 limões e alguns cubos de gelo, se você quiser tomar frio. Você pode armazenar a mistura na geladeira sem problemas e consumi-la depois de vários dias.

Como beber água jamaica?

Primeiro de tudo, é importante que você respeite a receita de água jamaicana e em nenhum caso você adicionar açúcar a qualquer alimento que contenha, porque então não seria uma bebida eficaz de emagrecimento. Idealmente, você deve beber um copo por dia antes do almoço ou almoço para que você possa preencher antecipadamente e comer uma quantidade menor de comida. Não exceda a quantidade recomendada, pois esta água consumida em excesso pode causar alguns efeitos colaterais, como diarréia.

Da mesma forma, não se esqueça que você deve combinar seu consumo com hábitos de vida saudáveis ​​e comer uma dieta saudável e de baixa caloria, praticando exercícios físicos e / ou um programa destinado a perder peso.

Contra-indicações da flor da Jamaica

É importante que antes de começar a tomar a flor da Jamaica para perder peso, tenha em mente algumas considerações sobre suas contra-indicações e efeitos adversos, para que não suponha um perigo para seu estado de saúde:

• Não é aconselhável para mulheres grávidas, porque poderia causar hemorragias.
• É contra-indicado para pessoas que têm pressão arterial baixa, pois tem um efeito hipertensivo.
• Seu consumo prolongado pode causar um déficit de minerais essenciais para a saúde do organismo, como o sódio ou o potássio.
• Consumida em excesso, é possível que problemas reprodutivos ocorram tanto em mulheres quanto em homens.
• Pode causar algum tipo de reação alérgica nas pessoas que são sensíveis a qualquer um dos seus componentes ativos.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.