As esporas ocorrem devido a calcificações que ocorrem ao redor do osso do calcanhar do pé . É uma doença muito comum que geralmente é acompanhada por fascite plantar , que é o que causa dor às pessoas que sofrem com ela, especialmente quando caminham, e é necessário visitar um médico para tratá-la. O podólogo será o seu melhor aliado quando se trata de tratar este problema ósseo, embora neste artigo explicemos algumas dicas sobre como remover um esporão.

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No caso em que você acredita que um esporão apareceu em seu pé, a primeira coisa que você deve fazer é visitar um podólogo ou um médico especialista para examinar e confirmar o diagnóstico. Não espere a dor para impedi-lo de fazer atividades diárias, como caminhar, ir ao médico nos primeiros sintomas para uma exploração e os testes relevantes.

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Para remover as esporas, será necessário que seu pé ou pés estejam em repouso ; No caso de você fazer atividades como dançar ou fazer exercícios físicos, você deve reduzir a intensidade ou até mesmo estacionar por um tempo. Da mesma forma, é essencial que você saiba que não é uma tarefa simples reduzir essa protusão do osso do calcanhar e, às vezes, isso só é possível por meio de cirurgia.

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Além disso, para reduzir a dor e inflamação do esporão, você pode recorrer à aplicação de gelo . Lembre-se de cobrir o saco de gelo com um pano ou gaze antes de aplicá-lo na área afetada, para que ele não esteja em contato direto com a pele ou use compressas frias que possam ser reutilizadas sem problemas. Você deve ser consistente ao aplicar o frio na área dolorida, caso contrário você não obterá o efeito desejado; Você pode fazer isso antes de ir dormir como uma tarefa de rotina.

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Usando palmilhas ortopédicas também pode ajudá-lo ao tratar o esporão, pois fará o seu pé descansar no modelo e não diretamente no sapato. Este tipo de modelos tem uma área mais macia na área do calcâneo que amortecerá a pegada e aliviará a dor causada pelo esporão. No entanto, será necessário consultar o seu médico ou especialista em ortopedia para que ele possa recomendar os modelos mais adequados para o seu caso.

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Da mesma forma, os calcanhares e o uso de sapatos com saltos macios também melhoram a inflamação da área ao redor do esporão e reduzem a dor dessa área. Você deve se lembrar que os pés são responsáveis ​​por suportar todo o peso do nosso corpo ao longo do dia e é por isso que devemos prestar atenção especial para cuidar deles corretamente.

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Por outro lado, os tratamentos de fisioterapia também são muito úteis quando se trata de combater este problema nos pés; Deve notar-se que deve dirigir-se a um especialista médico para determinar os passos a seguir. Além disso, existem exercícios para tratar um esporão do calcâneo que você pode fazer em casa facilmente.

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Aquelas pessoas que sofrem muita dor da inflamação das áreas moles que revestem o esporão são geralmente prescritas drogas antiinflamatórias e analgésicas, sempre sob prescrição médica. Você nunca deve se automedicar, pois as conseqüências dessa ação podem causar efeitos adversos e ser muito graves, especialmente se você tomar outros medicamentos.

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Nos casos em que nenhum dos métodos acima funciona quando se trata de remover o esporão e a dor que produz, o podólogo ou médico que está nos tratando pode determinar a cirurgia como a única solução para o problema. Para isso, será necessário verificar a evolução do esporão, principalmente através de radiografias, e proceder à intervenção cirúrgica relevante.

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Deve notar-se que as pessoas com excesso de peso ou obesidade são mais propensas ao aparecimento de esporas nos seus ossos calcâneos, pelo que será essencial perder peso para aliviar os sintomas desta condição. Da mesma forma, os atletas também são outro dos grupos com maior propensão a desenvolver o estímulo, de modo que serão forçados a cessar sua atividade.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.

Dicas

• Visite o seu podólogo para fazer o diagnóstico e oferecer o tratamento adequado.