As massagens faciais são incríveis para relaxar fisicamente e mentalmente, mas você sabia que revitalizando os músculos, eles também são um ótimo tratamento para lutar contra as rugas? Isso mesmo, é uma técnica completamente indolor e super eficaz que nos permite ativar a circulação sanguínea na face, firmar os tecidos e reduzir as rugas que são mais visíveis e reduzir a juventude à pele. E o melhor de tudo é que podemos fazer uma massagem todos os dias quando temos alguns minutos. Continue lendo este artigo e descubra o passo a passo a seguir para fazer uma massagem facial anti-rugas.

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Dê-se uma massagem facial todas as noites ou ocasionalmente é ideal para revitalizar todos os músculos do rosto e contribuir para a redução ou eliminação das rugas mais marcantes. Além disso, é uma técnica simples que servirá para evitar a formação de novas linhas de expressão e flacidez.

De acordo com especialistas em saúde da pele, este tipo de massagens faciais anti-rugas relatam benefícios como os detalhados abaixo:

• Eles estimulam a produção de fibroblastos e colágeno, o que melhora a elasticidade e firmeza da pele.
• Eles favorecem a microcirculação cutânea, o que é excelente para manter os tecidos bem tonificados e abrir as áreas em que as rugas apareceram.
• Eles reafirmam os músculos do rosto.
• Eles melhoram o tom da pele.
• Eles reduzem o inchaço facial.

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Antes de iniciar a massagem, para melhorar o seu efeito anti-envelhecimento, aconselhamos que o faça aplicando, ao mesmo tempo, o seu habitual creme anti-rugas ou, se preferir, um óleo natural indicado para rejuvenescer a pele. Esta segunda opção oferece resultados incríveis, e existem óleos que contêm antioxidantes, vitamina E e minerais, excelentes para nutrir a pele por dentro e combater os sinais visíveis do envelhecimento.

As melhores alternativas são óleo de argan, óleo de jojoba, óleo de uva, óleo de rosa mosqueta e óleo de gérmen de trigo. No artigo óleos naturais para eliminar rugas, você pode ver as propriedades particulares de cada um deles.

Você apenas tem que derramar algumas gotas do óleo selecionado em seus dedos e começar a fazer a massagem facial, como explicamos nas etapas a seguir.

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Para corrigir rugas e tentar reduzir sua visibilidade, o movimento-chave é uma massagem baseada em movimentos circulares. O método a seguir servirá para atenuar todas as rugas e linhas de expressão, independentemente da área em que se encontram. Os passos que você deve seguir são:

• Com o indicador e os dedos médios de uma mão, estica a área da pele onde a ruga deve ser corrigida.
• Coloque um pouco de creme ou óleo antienvelhecimento na ponta do dedo indicador, por outro lado.
• Então, com esse dedo indicador, faça pequenas massagens circulares ao longo de toda a extensão da ruga, do começo ao fim.
• Realize o movimento por alguns segundos enquanto continua a esticar a pele para logar estimular a circulação da área e permitir que os nutrientes antienvelhecimento da loção aplicada penetram bem na pele e atuem.

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Além dos movimentos circulares, você pode fazer massagens localizadas para diminuir as rugas de áreas específicas do rosto. Tome nota das seguintes recomendações:

• Para rugas da testa: você deve aplicar o produto anti-envelhecimento fazendo movimentos ascendentes, isto é, da parte superior das sobrancelhas até a linha do cabelo.
• Para rugas na parte central do rosto: neste caso, você deve estender a loção antienvelhecimento do interior para as extremidades do rosto, proporcionando um efeito de 'lifting'. Você terá que esticar a pele e uma boa maneira de fazê-lo é colocar as mãos com os dedos entrelaçados na altura do nariz e soltar os dedos enquanto leva as mãos para as áreas externas do rosto.
• Para as rugas do queixo: aplique o produto de cima na direção do pescoço para que a pele do queixo fique esticada. Coloque os dois dedos indicadores logo abaixo do queixo e, com os polegares, realize o movimento de alongamento da pele fazendo massagens circulares.
• Para rugas ao redor da boca: coloque uma mão em cada uma das bochechas e faça massagens na pele fazendo movimentos em zigue-zague.
• Para rugas dos olhos: aplique o produto fazendo semicírculos, primeiro na parte superior da lágrima em direção ao templo, e quando terminar, repita o mesmo movimento na parte inferior do olho.

Se você também quiser saber quais outros movimentos simples podem ajudá-lo a manter seu rosto mais jovem e suave, não perca o artigo Os melhores exercícios para combater a flacidez do rosto.

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A pele do pescoço e pescoço é extremamente delicada, por isso também é conveniente prestar atenção e estender a massagem para evitar o aparecimento de rugas desagradáveis ​​nesta área. Se você executar esta tarefa regularmente e proteger esta área dos raios UV com um protetor solar de alto fator, você pode usar um belo e jovem decote por muito mais tempo.

Para reduzir as rugas desta área, você deve massagear o decote com movimentos circulares com os dedos e subir para chegar ao topo do pescoço. Depois disso, faça um movimento de amassamento esticando a pele para cima, começando também na área do pescoço e terminando no pescoço.

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Para finalizar, mostramos um movimento espetacular para oxigenar os tecidos, favorecer a produção de colágeno e, portanto, contribuir para a juventude da pele. Se você quiser colocá-lo em teste, você só precisa apertar muito rápido na área superior das bochechas e nos lados da mandíbula seguindo o contorno facial. Experimente, você ficará surpreso com os resultados!