Não é segredo para ninguém que espinhas ou espinhas são um intruso irritante que gera grande desconforto, mas ao fazer mudanças em nossos hábitos e rotina diária é possível eliminá-las e obter uma pele mais bonita . A chave está em diferentes remédios naturais e modificações dietéticas que podem tornar a aparência do seu rosto notavelmente melhor. Em .com lhe damos alguns truques para remover a lama que irá ajudá-lo.

Você pode também estar interessado em: Como remover manchas pretas com solas de cozimento Passos a seguir: 1

As espinhas são produzidas pelo excesso de gordura gerada por nossas glândulas sebáceas, devido a diferentes fatores: hormonal, pele muito oleosa ou alterações alimentares importantes são geralmente alguns dos gatilhos. É por isso que entre os truques para remover espinhas podemos aplicar várias estratégias que ajudarão a melhorar a aparência da pele e aliviar esta condição.

2

Controlar a produção de gordura do nosso rosto é importante para remover as espinhas e espinhas e reduzir a inflamação que às vezes causam essas lesões. É por isso que um bom truque é usar algumas máscaras naturais e caseiras que nos ajudarão a controlar a produção de iscas e melhorar significativamente o nosso rosto.

As máscaras de iogurte e aveia, morangos, aloe vera ou argila verde são altamente recomendadas, e em nosso artigo como fazer máscaras caseiras para tratar a acne vai encontrar passo a passo as instruções para realizá-las.

3

Outro truque para remover espinhas é esfoliar nossa pele uma vez por semana. O esfoliante é um produto, natural ou comercial, granulado que nos ajuda a eliminar as células mortas e disfarçar as marcas na nossa pele.

Mas antes de esfoliar um rosto com espinhas é muito importante ter em conta estas recomendações:

• Você só precisa esfoliar sua pele uma vez por semana
• Você deve sempre escolher esfoliantes especiais para o rosto, porque eles têm um grão menor e mais macio do que os esfoliantes para o corpo
• Recomenda-se escolher esfoliantes para peles sensíveis ou com acne, preferencialmente enriquecidos com vitamina A ou E
• Você deve seguir as instruções sobre como esfoliar seu rosto para que você faça da maneira correta e sem ferir sua pele
• Você pode usar esfoliantes naturais, desde que não os misture com produtos gordurosos, por exemplo, leite

4

Desde acne é produzida por vários fatores, entre os truques para remover espinhas, é importante aplicar algumas alterações à nossa dieta . Alguns ingredientes, devido ao seu teor de gordura, podem estimular a produção de sebo das glândulas sebáceas, agravando a condição. É possível combater a acne através da dieta, tendo em conta algumas dicas, tais como:

• Eliminar alimentos fritos e junk food
• Consumo moderado de leite e chocolate
• Aumentar a ingestão de frutas e legumes

5

Assim como o que comemos influencia, o que bebemos também é importante. Se você ingerir pouca água, é possível que seu corpo se esforce para eliminar impurezas e toxinas, aumentando a probabilidade de que as gorduras se acumulem.

É por isso que entre os truques para remover a lama, recomendamos que você beba entre 1, 5 e 2 litros de água por dia para ajudar seu corpo a eliminar efetivamente as impurezas.

6

Se você é uma mulher, não se esqueça que entre os truques para remover espinhas é importante lembrar-se de sempre remover a maquiagem do seu rosto, pois pode causar o entupimento dos poros, o que aumenta as chances de acne. Limpar o rosto com um produto adequado para a sua pele de manhã e à noite é muito importante.

7

Lembre-se de que é muito importante não beliscar suas espinhas ou espinhas ou aumentar a inflamação na pele. Também alguns remédios naturais podem ajudá-lo a lutar contra a acne. Em nosso artigo como tratar a acne da pele com remédios caseiros, damos-lhe algumas dicas para alcançá-lo.

Se o problema da acne for grave, recomendamos que você visite um dermatologista.