Como esfoliar a pele com aveia e limão

Esfoliar a pele ou fazer uma casca de vez em quando é muito importante para eliminar todas as células mortas e imperfeições da pele e, assim, ser capaz de parecer radiante e saudável novamente. Para isso, você sempre pode comprar um esfoliante em qualquer supermercado ou farmácia, ou fazer uma esfoliação caseira com ingredientes naturais. Neste artigo vamos ensinar-lhe como esfoliar a pele com farinha de aveia e limão, dois ingredientes naturais com muitas propriedades e benefícios para a sua pele.

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Propriedades e benefícios da aveia

Aveia é um cereal que ganhou popularidade nos últimos anos por seus grandes benefícios para a nossa saúde. Este cereal possui nutrientes importantes, como vitaminas B1, B2 e E, além de cálcio, ferro e uma grande quantidade de fibras. Ele também tem betaglucan, um composto que ajuda a absorver e eliminar o colesterol naturalmente. Entre suas propriedades gerais, encontramos o seguinte:

É um alimento saciante graças ao seu alto teor de carboidratos.
Ajuda a controlar os níveis de açúcar, sendo um alimento recomendado para pessoas com diabetes.
Reduz e controla o colesterol graças ao seu conteúdo de aminoácidos essenciais.
É um cereal rico em fibras, que ajuda a melhorar nosso trânsito intestinal e a manter um sistema cardiovascular saudável.

Benefícios da farinha de aveia para a pele

Este cereal também é um grande aliado no mundo dos cosméticos, pois possui várias propriedades que são boas para o cuidado da nossa derme. Então, esses são alguns dos principais benefícios da farinha de aveia para a pele:

É ideal para a pele oleosa, pois controla o brilho e absorve a sujeira dos poros.
Tem propriedades calmantes para reduzir irritações e manchas na pele.
Graças aos seus nutrientes, a aveia é um produto perfeito para incluir na nossa hidratação.
Também pode ser usado em pele atópica ou mais sensível, pois tem um pH neutro.

Propriedades e benefícios do limão

Este citrino é um ótimo agente para manter as defesas do corpo em boas condições, já que entre as propriedades do limão encontramos altos níveis de vitaminas (C, A e B) e minerais como magnésio, fósforo e cálcio. Além de ser uma fruta que nos ajuda a manter nossas defesas, o limão também tem os seguintes benefícios:

Graças ao seu alto teor de vitamina C, o limão é um bom remédio contra a má circulação e impede o aparecimento de varizes.
É um poderoso antioxidante, por isso age contra o envelhecimento prematuro e nos ajuda a parecer mais jovens.
É rico em cafeína e pectina, duas propriedades que ajudarão você a perder peso porque tem a capacidade de absorver gordura e manter seu apetite na baía.
É um alimento diurético que nos ajudará a eliminar toxinas do nosso corpo.

Esfoliação caseira com aveia e limão

A mistura das propriedades destes dois alimentos pode ser muito benéfica para a saúde da nossa pele. Em seguida, vamos explicar como esfoliar a pele com farinha de aveia e limão e como fazer este esfoliante em casa. Isso ajudará você a controlar a gordura em seu rosto e também é um remédio muito eficaz para eliminar possíveis manchas em nossa pele. Além disso, você pode adicionar açúcar porque contém ácido glicólico, um composto que pode esfoliar nossa pele profundamente.

Ingredientes

1 colher de sopa de aveia moída
1 limão
1 colher de sopa de açúcar

Preparação e aplicação

A primeira coisa que faremos para fazer este esfoliante é misturar uma colherada de açúcar com uma colher de aveia moída e, com a ajuda de um liquidificador ou liquidificador, misturar os dois ingredientes até que haja um tipo de pó mais homogêneo.
Com um liquidificador ou um espremedor vamos obter o suco de limão.
Misture em uma tigela o pó de aveia e açúcar com o suco até que haja uma espécie de pasta. E faremos nossa aveia caseira e esfoliação de limão.
Antes de aplicar, é importante que seu rosto esteja limpo. Depois de limpar o rosto, aplique-o e massageie o rosto com movimentos circulares e suaves. Deixe agir por 15-20 minutos para obter melhores resultados.
Quando o tempo de descanso terminar, lave o rosto com água morna.

Conselhos e recomendações para uso

Use este scrub uma vez por semana desde que o limão pode secar sua pele.
Aplique este produto somente à noite, porque se você fizer isso por um dia e tiver sobra de limão no rosto, a exposição ao sol pode criar mais manchas em sua pele.
É possível que, ao usá-lo, você tenha uma sensação de queimação no rosto. Se você não aguentar essa sensação, lave imediatamente a pele com bastante água fria.

Outros scrubs caseiros

Além de misturar aveia e açúcar com limão, você pode tentar incluir outros ingredientes fáceis de encontrar em sua cozinha que o ajudarão a obter um bom resultado na esfoliação. Por exemplo, se além de esfoliar sua derme você quiser aproveitar para hidratar em profundidade, você pode optar por incluir a mistura de leite ou mel anteriormente mencionado. Adicionando metade de um copo de leite e / ou uma colher de mel, estes componentes tornarão a sua pele mais macia, radiante e hidratada.

Além disso, você também pode fazer um esfoliante de açúcar e azeite, já que como dissemos antes, o açúcar é perfeito para se livrar das células mortas e, além disso, o azeite é muito hidratante e nutritivo. Misture 2 colheres de sopa deste óleo com 1 colher de sopa de açúcar e aproveite este esfoliante caseiro.

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