Você sabia que a jugoterapia é um dos melhores aliados para a beleza e a juventude da nossa pele? Isso mesmo, sucos naturais feitos de algumas frutas e vegetais são uma excelente opção para nutrir a pele por dentro e fornecer todos os nutrientes que você precisa para sempre ficar com a melhor aparência possível. Embora existam muitos cosméticos anti-envelhecimento, estes sucos são uma opção incrível para evitar o aparecimento de novos sinais de idade no rosto e para vê-lo enrugado ou desligado prematuramente. Preste muita atenção a todas as receitas de sucos para rejuvenescer a pele do rosto que mostramos neste artigo e não hesite em experimentá-las, pois você também descobrirá receitas deliciosas e muito saudáveis para o corpo em geral.
Benefícios dos sucos naturais para pele facial
Os sucos e smoothies para uma pele bonita e jovem são feitos de uma combinação de frutas e vegetais que dá à derme os nutrientes e vitaminas que você precisa para ficar sempre radiante, saudável e cheio de vida.
Essas frutas e vegetais contêm altas doses de antioxidantes em sua composição nutricional, que permitem lutar ativamente contra a ação dos radicais livres no corpo que, entre outras coisas, são os principais responsáveis pelo envelhecimento e oxidação das células que compõem o organismo. pele Portanto, o consumo desses sucos é uma ótima maneira de prevenir o envelhecimento precoce e o aparecimento de rugas ou outros sinais de envelhecimento no rosto. Com eles, você estará complementando sua dieta habitual e contribuirá de dentro para fazer com que sua tez fique sempre bonita, brilhante e fresca.
Para aproveitar ao máximo os efeitos antienvelhecimento das receitas que lhe mostraremos a seguir, recomendamos que você tome os sucos de manhã com o estômago vazio ou durante o café da manhã e faça imediatamente após prepará-los, pois eles não perderão suas propriedades.
Suco de cenoura para rejuvenescer a pele
Entre os melhores sucos para rejuvenescer a pele do rosto, destacam-se aqueles feitos a partir da cenoura, pois é um vegetal muito saudável, com propriedades muito interessantes para preservar a juventude da derme. É muito rico em vitamina A e C, dois antioxidantes muito poderosos que retardam o processo de envelhecimento e impedem a oxidação das células que compõem a pele. Portanto, evita a formação de rugas, linhas finas e manchas. Além disso, a vitamina C promove a produção de colágeno e ajuda a pele a permanecer radiante e bonita.
Ingredientes
- 4 cenouras
- 1 maçã
- 1 talo de aipo sem folhas
- 1/2 suco de limão
Preparação
- Limpe e descasque cenouras, maçãs e aipo.
- Pique os alimentos anteriores e adicione-os no liquidificador.
- Despeje o suco de limão espremido na hora.
- Processe todos os ingredientes e beba quando estiver pronto.
E se, além disso, você quiser saber como sua pele pode se beneficiar da cenoura externamente, não perca o artigo Como fazer máscaras de cenoura.
Pepino e suco de abacaxi para pele hidratada sem rugas
O suco de pepino e abacaxi é outra das receitas mais eficazes para deslumbrar com uma pele radiante, bonita e fresca do rosto. Pepino, graças ao seu alto teor de água e vitamina E, é ideal para reparar a pele mais maçante e desidratada e promover a produção de colágeno e elastina, duas substâncias essenciais para manter a juventude da derme. Por seu turno, o abacaxi tem muitos antioxidantes que reduzem a presença de radicais livres e, portanto, previne o envelhecimento prematuro e o rosto permanece suave e livre de rugas por mais tempo.
Ingredientes
- 1/2 xícara de pepino picado em cubos
- 1/2 xícara de cubos de abacaxi
- 1 xícara de água mineral
Preparação
- Corte as fatias de pepino e abacaxi em cubos.
- Adicione os dois ingredientes ao liquidificador ou ao liquidificador.
- Processe e adicione água.
- Continue processando até que uma mistura homogênea seja obtida e tirada imediatamente.
Mamão rejuvenescedor e suco de laranja
Também os sucos e smoothies para rejuvenescer a pele que são preparados com frutas como mamão ou laranja são excelentes opções que podemos recorrer. Mamão é uma fruta que contém papaína, uma enzima que ajuda a eliminar as células mortas da pele e que, juntamente com os hidróxidos alfa naturais do mamão, regenera a derme danificada, previne o aparecimento de rugas e novas impurezas. Por seu turno, a laranja é uma fruta cítrica com altas doses de vitamina C, um nutriente antioxidante que revitaliza o rosto, ilumina e preserva a sua juventude e beleza de uma forma incrível.
Ingredientes
- 3 laranjas
- 1 mamão
Preparação
- Esprema todas as laranjas para extrair o suco.
- Descasque o mamão e corte a polpa.
- Adicione o mamão picado e o suco de laranja no liquidificador e processe.
- Beba o suco preparado para aproveitar todas as suas propriedades.
Suco de frutas vermelhas, muito ricas em antioxidantes
Em uma lista de sucos para rejuvenescer a pele do rosto não pode faltar o suco de frutas vermelhas. Ambos os morangos, framboesas, mirtilos e amoras são alimentos ricos em antioxidantes, que são essenciais para prevenir o envelhecimento prematuro da pele e para proteger o rosto, evitando que novas rugas ou linhas finas apareçam. Além disso, estimulando a produção de colágeno, também preservam a elasticidade e a suavidade da pele, mas isso não é tudo, pois também têm a capacidade de fornecer proteção contra os raios UVA, que são um dos principais fatores que aceleram o processo. envelhecimento da pele.
Ingredientes
- 1 xícara de morangos
- 1 xícara de framboesas
- 1 xícara de mirtilos
- 1 copo de água
Preparação
- Lave todas as frutas muito bem.
- Corte os morangos em 2 ou 3 partes.
- Adicione todas as frutas no liquidificador e processe.
- Adicione o copo de água e continue processando até obter o suco.
- Caso seja muito grosso, adicione um pouco mais de água e beba.
Você também pode fazer boas máscaras faciais com base em frutas vermelhas para rejuvenescer a pele do rosto, descobrir todos os tratamentos, consultando o artigo Propriedades de frutas vermelhas para a pele.
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