Cuidar do cólon e mantê-lo livre de toxinas e resíduos é muito importante para que ele funcione adequadamente e evite adoecer. Para conseguir isso, recomenda-se a limpeza do cólon de vez em quando, porque embora este órgão seja esvaziado através da evacuação de fezes, em muitos casos isso não é suficiente e os contaminantes podem se acumular nele, a matéria fecal e toxinas que acabam por danificá-lo. Para realizar a limpeza deste órgão naturalmente, existem alguns produtos que podem ajudar-nos pelas suas propriedades desintoxicantes e digestivas, e um dos mais eficazes são as sementes de linho. Se você quiser saber como limpar o cólon com sementes de linho e, finalmente, se sentir muito mais leve e sem essa sensação irritante de peso, continue lendo este artigo.

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Por que é importante limpar o cólon

O cólon é responsável por absorver os últimos nutrientes e líquidos do alimento ingerido, convertendo os resíduos em fezes e encorajando a evacuação destes através do canal retal. Por esta razão, é tão importante limpá-lo das toxinas e resíduos que se acumulam nele de vez em quando e sempre mantê-lo na melhor saúde possível.

Quando o cólon não funciona adequadamente e sua condição de saúde é comprometida, você pode apresentar vários problemas, como sistema imunológico enfraquecido, inchaço abdominal, diarréia, trânsito intestinal lento, apetite reduzido, dores de cabeça, dores de estômago, fadiga, etc. Além disso, a longo prazo, doenças mais graves, como pólipos ou câncer, podem se desenvolver.

Portanto, além de seguir uma dieta balanceada e viver um estilo de vida saudável, é benéfico limpar o cólon naturalmente de vez em quando para efetivamente purificá-lo e garantir seu funcionamento adequado.

Benefícios das sementes de linho para limpar o cólon

Sementes de linho são descritas como um dos melhores remédios naturais para limpar o cólon e eliminar todas as toxinas acumuladas nele efetivamente. Abaixo, mostramos em detalhes quais são as propriedades das sementes de linho para limpar o cólon, observe:

• Eles têm propriedades laxantes suaves, que são excelentes para facilitar o deslizamento de resíduos através do intestino para o exterior. Isso ajuda a suavizar fezes duras e combater a constipação.
• Eles estimulam o trânsito intestinal, permitindo que as digests sejam realizadas corretamente e não sofram de constipação.
• Eles ajudam a limpar completamente os intestinos, mas sempre protegendo a flora intestinal.
• Eles melhoram o metabolismo e são saciantes, ao mesmo tempo em que permitem queimar mais gordura e, consequentemente, perder peso.
• Outro dos grandes benefícios das sementes de linho é que elas contêm cerca de 27 componentes anticâncer, mantendo o corpo protegido contra a formação de tumores. Esta propriedade anti-câncer também é atribuída a eles, porque eles têm a capacidade de eliminar toxinas, mesmo antes de serem absorvidos pelo intestino.
• Além disso, eles também são grandes aliados para reduzir os altos níveis de colesterol ruim, gorduras e açúcares.

Se você quiser saber mais sobre os benefícios da linhaça para a saúde, recomendamos que você consulte o artigo O que é semente de linhaça?

Para quem esta limpeza do cólon é indicada

Embora todas as pessoas devam limpar o seu cólon naturalmente de vez em quando (pelo menos 2 vezes por ano) para que desempenhem as suas funções correctamente, esta limpeza do cólon com sementes de linho é especialmente benéfica seguintes casos:

• Pacientes com inflamações no trato respiratório superior ou gastrointestinal.
• Pacientes com gastrite, colite, úlceras estomacais ou úlceras duodenais.
• Pacientes com doenças no trato urinário, cistite ou pielonefrite.
• Pessoas com excesso de peso ou com um metabolismo muito lento

Como tirar sementes de linho para limpar o cólon

Existem várias maneiras de tirar sementes de linho para limpar o cólon, mas aqueles que vão oferecer melhores resultados são as duas receitas que mostramos abaixo.

Água de linhaça

Água de linhaça é uma bebida de limpeza e desintoxicante que tem sido usada ultimamente para promover a perda de peso e queima de gordura, mas também é excelente para ajudar a limpar o cólon e libertá-lo de todas as toxinas que podem prejudicar a sua saúde a curto prazo. e a longo prazo.

Ingredientes

• 1 colher de sopa de sementes de linho
• 1 xícara de água

Preparação: em uma panela, ferva a água. Quando ele quebra para ferver, adicione as sementes de linho e deixe ferver por cerca de 3 ou 4 minutos. Após esse tempo, desligue o fogo, cubra a panela e deixe descansar por mais 3 minutos, ele tem que ficar como "pegajoso" e grosso. Finalmente, coe e beba. É melhor tomar a água da linhaça antes do café da manhã por cerca de um mês.

Farinha de linhaça e kefir

Neste caso, recomenda-se combinar o consumo de farinha de linhaça com kefir, um alimento probiótico que melhora o trânsito intestinal e fortalece o sistema imunológico. O remédio de farinha de linhaça com kefir para limpar o cólon permitirá que você proteja a flora intestinal, promovendo a eliminação de depósitos fecais acumulados.

O tratamento consiste em consumir durante 3 semanas 1 a 3 colheres de sopa de farinha de linhaça com kefir como café da manhã diário. Os valores exatos para realizar este método são os seguintes:

• Semana 1: tome 1 colher de sopa de farinha de linhaça com 100 ml de kefir.
• Semana 2: tome 2 colheres de sopa de farinha de linhaça com 100 ml de kefir.
• Semana 3: tome 3 colheres de sopa de farinha de linhaça com 150 ml de kefir.

Não se esqueça que além desses remédios caseiros para limpar o cólon, é muito importante que você siga uma dieta balanceada e beba bastante água durante o dia (cerca de 2 litros por dia). Você pode continuar a ver preparações mais eficazes no artigo Como fazer sucos para limpar o cólon.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.