O que fazer quando de repente você começa a invadir aquela sensação de frio, aqueles calafrios e aquela confusão de febre? Muitas vezes, as lendas urbanas, os remédios tradicionais e a realidade científica estão misturados e não temos muito claro o que é que nos ajudará e que nos fará mais mal do que bem.

É bom tomar banho se tiver febre? Sim, é bom, mas você deve manter alguns aspectos em mente. No artigo a seguir, explicamos tudo o que você precisa saber.

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O banho é bom, se você fizer bem

Tomar banho se tiver febre é bom, agora bem, não sob todas as condições ou sob todas as circunstâncias. Os banhos com febre, mais do que destinados a abaixá-la - o que também pode fazer - têm como objetivo manter estável a temperatura corporal e evitar que esta seja disparada.

A temperatura da água deve ser quente, reduzindo as chances de se tornar uma febre alta que pode agravar a situação. O que recomendamos é que você encha a banheira como se fosse tomar um banho normalmente, na mesma temperatura que você costuma fazer. No entanto, desta vez você não entrará imediatamente, mas deixará passar algum tempo até que a água esfrie e esteja quente.

Também não deve ser muito frio, a sensação ao entrar deve ser agradável ou sentir calor ou frio.

Você quer saber como diminuir a febre? No artigo a seguir, explicamos para você.

O que você não deve fazer com febre

Já vimos que você pode tomar banho com febre, a água em si não é um problema ou acentua sua condição física. No entanto, há algumas coisas que você deve ter em mente se estiver com febre, então explicaremos o que você não deve fazer se tiver febre:

• Sim, tomar banho se você tem febre é bom, o que não é bom é tomar banho com água fria . A mudança térmica entre a temperatura do corpo e a temperatura de congelamento da água pode causar um choque térmico semelhante ao do corte de digestão.
• Quando temos febre, sentimos frio, por isso é normal agirmos nos cobrindo . Ao manter-se aquecido, evitamos que o calor saia do corpo, fazendo com que a febre dure mais tempo. O que devemos fazer é nos descobrir - sem ficarmos resfriados -, mas evitar ser enterrados entre camadas e camadas de cobertores e pijamas.
• Outro remédio tradicional que tem sido usado para tratar a febre é massagear e esfregar com álcool . Esta prática não é recomendada, especialmente em crianças, porque pode causar intoxicação alcoólica.

Como se banhar com febre

Dependendo do seu estado de saúde, você pode usar os benefícios da água para reduzir a febre de uma forma ou de outra. Aqui explicamos quais são as duas melhores maneiras de fazer isso:

Na banheira

Se você se sentir forte o suficiente para fazer isso, você pode tomar um banho vitalício: com uma banheira e espuma. A temperatura da água deve ser a que explicamos antes, e você pode ficar dentro até que a água comece a esfriar.

O chuveiro do seu lado não é recomendado . Os estados febris podem fazer com que você se sinta tonto e instável, e ficando ali você pode escorregar e sofrer algum tipo de dano.

Molhar com uma esponja

Se você se sentir mal e não tiver forças para se preparar para um banho, existem outras maneiras de reduzir a febre aproveitando a capacidade da água para baixar a temperatura do corpo. O banho com esponja, bem feito e nas áreas necessárias, pode ser o mesmo efeito que banhar-se em uma banheira.

Para fazer isso, encha uma banheira ou bacia com água morna, molhe uma esponja e esprema até que todo o excesso de água seja removido. Uma vez úmido, passe-o pelo corpo da pessoa com febre - ou por conta própria - especialmente na testa, cabeça, pulsos, barriga e tornozelos. Este tipo de banho é muito eficaz quando se trata de reduzir rapidamente a febre e pode ser uma boa opção para tratar crianças pequenas doentes. No seguinte artigo explicamos como abaixar a febre de um recém-nascido.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.