Antes de começar a consumi-lo, é importante que você se informe sobre os benefícios e contra-indicações do chá senna. Senna é uma planta nativa da África tropical e da Índia que tradicionalmente tem sido usada para resolver problemas de constipação devido aos seus poderosos efeitos laxantes e que atualmente também é um remédio usado para perda de peso devido às suas propriedades diuréticas e depurativas. No entanto, seu uso não é recomendado por tempo prolongado ou excessivo, pois pode causar graves problemas intestinais e outras condições que afetam a saúde do corpo em geral. Portanto, nós convidamos você a continuar lendo este artigo, onde você pode aprender sobre os benefícios e contra-indicações do chá senna.

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Propriedades e benefícios do chá senna

Entre as propriedades do chá senna, destacam-se os laxantes devido à sua composição, que inclui componentes como antraquinonas, mucilagens, flavonóides, etc. Quando o chá senna é ingerido, atua diretamente nas terminações nervosas que controlam a mobilidade dos músculos intestinais, provocando uma série de contrações intestinais que facilitarão a expulsão das fezes. Além de promover a produção de muco nas paredes intestinais, também facilita o acúmulo de líquidos e, portanto, estimula a evacuação de matéria fecal acumulada. Portanto, o chá de senna tem sido tradicionalmente usado como um remédio natural para a constipação e problemas associados.

Além de servir como uma solução natural para problemas de constipação, outros benefícios do chá senna são os listados abaixo:

• É depurativo e desintoxicante, pois ajuda a eliminar resíduos e toxinas acumuladas no corpo. Por esta razão, tem sido usado como uma ajuda para perder peso e combater o inchaço, embora não haja evidências científicas para apoiar a sua eficácia na perda de peso.
• É diurético e melhora o tônus ​​muscular do trato urinário, o que ajuda a eliminar os fluidos que se acumulam no corpo e evita a condição de retenção de líquidos.

Como tomar chá senna

Depois de conhecer as propriedades do chá senna, você deve saber que você pode encontrá-lo em herbalistas ou lojas especializadas na venda de produtos naturais. Embora você possa preparar infusões com folhas de senna em casa, é mais normal comprar as preparações comerciais que estão disponíveis nos estabelecimentos, já que ter um sabor muito amargo e ter vários efeitos colaterais, é uma planta que geralmente é combinada com outras, como hortelã, gengibre, erva-doce, coentro, etc. Isso torna o sabor da infusão mais agradável e os possíveis efeitos adversos que podem aparecer são muito menores.

É muito importante tomar o chá senna nas quantidades indicadas na embalagem do produto e consumi-lo em tempo hábil para tratar a constipação severa e sob prescrição médica, já que um consumo inadequado dessa bebida pode causar sérios efeitos colaterais, tais e como veremos na próxima seção. Os tratamentos com sen não devem exceder, em qualquer caso, os 7 ou 10 dias.

Efeitos colaterais do chá senna

Chá Senna não deve ser tomado como um primeiro passo para tratar a constipação leve, mas é recomendado quando os resultados não foram obtidos após seguir uma dieta rica em fibras e em casos de constipação grave em que o especialista recomendou este tipo de laxante natural. É essencial tomar precauções e tomar o chá senna nas doses adequadas, pois em excesso pode causar vários problemas que comprometem sua saúde, tome nota dos efeitos colaterais do chá de senna:

• Problemas digestivos: podem destruir as boas bactérias do intestino e, portanto, causar dor de estômago, gases, inchaço, cólicas e diarréia.
• Absorção inadequada de nutrientes: quando o ritmo intestinal acelera, a absorção de alimentos é menor e a matéria fecal contém nutrientes que não foram absorvidos corretamente.
• Dependência do cólon: os músculos do intestino podem perder a tonificação de tal forma que o intestino perde muito de suas funções e tem que depender do cólon.
• Dermatite se você entrar em contato com a planta fresca e você é hipersensível.

Contra-indicações do chá senna

Além dos efeitos colaterais do chá de senna, também é aconselhável que, antes de começar a consumi-lo, você saiba quais são suas contra-indicações, pois há vários casos em que sua ingestão não é recomendada; Estes são os seguintes:

• Mulheres grávidas.
• Mulheres em período de amamentação.
• Pacientes com constipação crônica.
• Pacientes que estão tomando uma medicação específica.
• Pacientes com doenças cardíacas.
• Pacientes com inflamação intestinal, diverticulite, doença de Crohn, colite, apendicite.
• Pacientes com insuficiência renal ou hepática.
• Mulheres que têm menstruação neste momento ou que têm inflamação do útero.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.