Uma das causas mais comuns de morte súbita em pessoas idosas é o infarto do miocárdio, uma obstrução que ocorre na artéria do coração e impede que o sangue atinja esse órgão vital. Existem fatores de risco para infarto do miocárdio que tornam uma pessoa mais ou menos propensa a sofrer desta doença; os fatores referem-se a aspectos intrínsecos da pessoa (idade, histórico, etc.) ou hábitos de vida (dieta não saudável, tabaco, etc.).
Em você, descobrimos os principais fatores de risco do infarto do miocárdio para que você possa mudar alguns hábitos e desfrutar de uma saúde mais forte.
A idade é um dos fatores de risco mais importantes para o infarto do miocárdio . Como uma pessoa envelhece, há mais chances de sofrer de doença cardíaca coronária; De fato, a maioria das pessoas que morrem de um infarto do miocárdio tem mais de 65 anos.
2O gênero sexual também é outro dos fatores de risco do infarto do miocárdio . Os homens são mais propensos a sofrer deste tipo de doença coronariana e a ter mais cedo; as mulheres, no entanto, têm menos risco de sofrer esse tipo de infarto, embora após a menopausa ocorram mais casos femininos.
A história de infarto do miocárdio em sua família também é um fator de risco para esta doença. Se um parente de primeiro grau (pais ou irmãos) sofreu de doença cardíaca, é mais provável que um deles sofra, entre eles o infarto do miocárdio.
4Um dos fatores de risco do infarto do miocárdio que pode ser modificado é o consumo de tabaco . Sabe-se que parte das toxinas presentes nos cigarros danificam as artérias coronárias, o que torna os fumantes mais vulneráveis a sofrer desta doença.
O risco de ter um infarto do miocárdio em fumantes é mais do que o dobro em comparação com pessoas que não fumam, portanto, é um fator de risco que pode ser eliminado pelo abandono do tabaco. Aqui estão algumas dicas para você saber como parar de fumar e ajudá-lo a controlar a ansiedade quando você parar de fumar.
Outro fator de risco para infarto do miocárdio que pode ser controlado é o colesterol . Comer uma dieta rica em gorduras saturadas faz com que o colesterol aumente no sangue e, portanto, aumenta as chances de sofrer de doença cardiovascular.
Existem alguns alimentos que ajudam a diminuir os níveis de colesterol no sangue, como azeite de oliva virgem ou peixe azul. Neste artigo, informamos como reduzir o colesterol na dieta, para que você tenha uma vida mais saudável e reduza a possibilidade de sofrer um infarto do miocárdio .
Se você é uma pessoa sedentária, ou seja, você não pratica nenhum tipo de atividade física ou esportes, você também tem mais riscos de sofrer um infarto do miocárdio . A prática esportiva ajuda a prevenir doenças cardíacas, além de ajudar em outros fatores, como o controle do colesterol e da obesidade.
Mesmo depois de ter sofrido um infarto do miocárdio, ainda é recomendado que esportes moderados sejam praticados. Neste artigo, vamos lhe dizer como se exercitar após um ataque cardíaco.
A hipertensão também é um fator de risco para infarto do miocárdio porque esta doença afeta as artérias do coração. A hipertensão faz com que o coração tenha que trabalhar mais e, portanto, há um aumento no tamanho e um maior enfraquecimento.
8Se você tem diabetes, você também corre mais risco de sofrer um infarto do miocárdio . Aumento de açúcar no sangue danifica as artérias do coração e aumenta o risco de desenvolver um problema cardíaco.
Outro dos fatores de risco do infarto do miocárdio é a obesidade, porque as pessoas que estão com sobrepeso, geralmente sofrem de hipertensão, colesterol alto e têm um estilo de vida sedentário, três dos fatores que detalhamos anteriormente que são propensos a desenvolver uma doença. cardíaco
É importante desfrutar de uma dieta equilibrada e fazer exercícios regularmente para evitar o excesso de peso. Neste artigo vamos lhe dizer como perder peso e ganhar saúde e neste outro mostramos um vídeo com uma rotina de exercícios para perder peso.
As drogas também são um fator de risco para infarto do miocárdio, porque se você tomar drogas estimulantes, como cocaína, anfetaminas ou crack podem estreitar as artérias do coração e, portanto, aumentar o risco de ataque cardíaco.
Agora você conhece os fatores de risco de um infarto do miocárdio, mas também é importante que você saiba quais são os sintomas de um infarto do miocárdio e qual é o tratamento.
Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.
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