O óleo de chia é uma substância extraída das sementes de uma planta da família lamiaceae conhecida como Salvia Hispánica, que cresce nas regiões mais tropicais da América do Sul. Este óleo se destaca por ser muito rico em ácidos graxos saudáveis, como o ômega 3 e outros nutrientes, como proteínas e diversas vitaminas, que proporcionam várias propriedades benéficas para a saúde.

Embora os seus usos mais conhecidos sejam um suplemento para perder peso e como tratamento anti-inflamatório, também pode ser muito eficaz para o cuidado da nossa pele. É por isso que, neste artigo, explicamos as diferentes propriedades do óleo de chia para a pele.

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É um poderoso antioxidante

O óleo de Chia tem excelentes propriedades antioxidantes devido à sua riqueza em vitamina E. Graças a estas propriedades, ajuda a proteger a nossa pele de numerosos agentes externos, como a poluição, os raios UVA e os radicais livres, que aceleram o processo. de oxidação de células.

Portanto, evita alguns problemas de pele, como o aparecimento de manchas escuras e ajuda a mantê-lo macio e jovem.

Reduz rugas e previne o envelhecimento

Uma das propriedades mais conhecidas do óleo de chia para a pele são as suas propriedades anti-envelhecimento, que são dadas pelos seguintes nutrientes:

• Zinco: é um oligoelemento essencial para a produção de colágeno e elastina. Além disso, também contém propriedades de regeneração celular que previnem as rugas.
• Vitamina E: graças às suas propriedades antioxidantes, que reduzem os danos dos radicais livres, também previne o envelhecimento prematuro produzido por esses agentes nocivos.
• Magnésio: também contém propriedades regenerativas que mantêm as células hidratadas e nos protegem de substâncias que reduzem a elastina da pele.
• Proteínas: aumentam os níveis de colágeno, o que resulta em uma pele mais jovem e macia.

Óleo de semente de chia para pele com acne

O óleo de Chia pode ser usado para tratar a acne graças ao seu alto teor de ácidos graxos saudáveis, especialmente o ômega 3. O ômega 3 é um ácido graxo que tem propriedades que regulam os níveis hormonais do nosso corpo. Uma alteração hormonal pode causar problemas de pele como acne, secura e outras imperfeições da pele.

Além disso, esse ácido graxo também contém outros nutrientes que também funcionam como reguladores hormonais. Um deles é o zinco, que além de tratar rugas, também ajuda a reduzir algumas imperfeições da pele, como excesso de brilho, sebo e espinhas.

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É um excelente anti-inflamatório

A riqueza de óleo de chia em tocoferóis, fitoesteróis e em ácidos graxos essenciais (ômega 3) faz com que tenha poderosas propriedades anti-inflamatórias e calmantes, ideais para a pele que sofre de ressecamento ou outros problemas, como possíveis irritações, vermelhidão e coceira na pele. pele

Essas propriedades também tornam o óleo de chia muito eficaz para a pele ao redor das pálpebras, uma vez que reduz o inchaço causado por vários fatores, como estresse, insônia e alergias, e também reduz as bolsas ou retenção de líquidos que ocorre sob os olhos.

Outras propriedades e benefícios do óleo de chia para a pele

• Graças ao seu conteúdo em vitaminas e minerais, é um excelente hidratante que mantém a nossa pele em bom estado.
• Sua contribuição de potássio também fornece propriedades nutritivas e fortalecedoras que evitam a fadiga visível na pele.
• Graças às suas propriedades regenerativas, o óleo de chia é um tratamento ideal para a pele mais sensível ou seca.
• Finalmente, o seu teor de ferro ajuda a combater a flacidez e, consequentemente, a tornar a pele mais macia, suave e viva.

Como usar o óleo de chia na pele

O óleo de Chia pode ser usado em nossa pele de diferentes maneiras:

1. Esfoliação facial para limpar a pele: misture o óleo de chia com óleo de coco e suco de limão, pois ambos contêm propriedades de limpeza que eliminam as células mortas, aplicam-no por alguns minutos e enxágüe com água fria.
2. Máscara hidratante para pele seca: neste caso, vamos misturar duas claras de ovos e um iogurte natural com o óleo, pois são ricos em nutrientes que hidratam profundamente a pele que, além disso, deixarão sua pele mais suave e macia. Você apenas tem que deixá-lo 10 minutos em seu rosto e enxaguar com água fria.
3. Finalmente, você também pode tomar algumas gotas em seu creme para os olhos, uma vez que o óleo de chia ajudará a reduzir as linhas de expressão e as bolsas sob os olhos.