Seus olhos estão inchados ou inchados comumente? Se a resposta for afirmativa, este é um sintoma que você não deve ignorar, porque pode ser devido a fatores como baixo descanso, desequilíbrio na dieta, estresse e ansiedade ou doenças específicas. Descobrir a causa exata desta condição irá ajudá-lo a combater o inchaço, sentir alívio e impedi-lo. Neste artigo, mostramos a você como reduzir rapidamente seus olhos, você encontrará tratamentos simples que permitirão que você pareça descansado e acordado, favorecendo assim todo o rosto. Preste atenção aos conselhos que damos a você e lembre-se de que, em nenhum momento, você deve negligenciar sua visão.

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Causas de olhos inchados

Os olhos, quando inchados e com aparência inflamada, também podem ser acompanhados por outros sintomas, como vermelhidão, fadiga ocular, dilatação, olheiras, etc. As causas da sua condição podem ser muito variadas, então mostramos quais são as mais comuns:

• Falta de sono e fadiga: não dormir o suficiente horas, um descanso ruim ou sentir-se fatigado ou exausto são fatores que normalmente produzem um inchaço nos olhos.
• Retenção de líquidos: esta condição que é causada pela má circulação sanguínea pode causar líquidos a serem retidos nos tecidos sob os olhos e, portanto, causar inflamação.
• Estresse e ansiedade: Ter muito estresse ou sofrer de ansiedade durante períodos contínuos também pode fazer com que os olhos fiquem inflamados.
• Doenças oculares: algumas doenças que afetam diretamente os olhos podem ser a causa da inflamação, como é o caso da blefarite (inchaço das pálpebras) ou infecções oculares causadas por bactérias ou vírus.
• Outras doenças: existem outras condições que podem ser responsáveis ​​por os olhos estarem inflamados, como alergias, doença de Crohn ou doenças que afetam o fígado.
• Idade: o envelhecimento faz com que os músculos que sustentam os olhos enfraqueçam e, além disso, a pele também perde muita flexibilidade. Tudo isso faz com que os olhos pareçam mais volumosos e inchados.

No caso em que a inflamação dos olhos é acompanhada por outros sintomas ou suspeitas que podem ser uma consequência de algum tipo de distúrbio, você deve consultar o seu médico o mais rápido possível para receber o tratamento adequado.

Home remédios para inflamação dos olhos

Quando o inchaço não é o resultado de uma complicação médica, a melhor maneira de reduzir rapidamente o inchaço dos olhos e trazer frescor e alívio para essa área é usar alguns dos remédios caseiros e tratamentos naturais que detalhamos nas linhas a seguir. Anote!

Fatias de pepino

O pepino, além de proporcionar uma grande frescura, possui propriedades adstringentes e contrai os vasos sangüíneos na área dos olhos, reduzindo a inflamação.

Você apenas tem que cortar duas fatias de um pepino muito frio, de preferência, foi armazenado na geladeira, coloque-os sobre os olhos e relaxar com eles por cerca de 10 minutos.

Sacos de chá

Esses chás que têm cafeína, como é o caso do chá verde ou chá preto, por exemplo, são ideais para reduzir a inflamação dos olhos, favorecendo a contração dos vasos sanguíneos. Além disso, o chá verde, por exemplo, é famoso por sua capacidade de eliminar líquidos retidos.

Depois de ter preparado o chá, você terá que introduzir os sacos na geladeira para resfriá-los. Em seguida, coloque-os sobre a área dos olhos e espere até sentir que perdeu a frieza.

Camomila

A camomila é uma erva que tem propriedades anti-inflamatórias muito poderosas e é muito eficaz no tratamento de certas condições oculares, incluindo inchaço e vermelhidão dos olhos.

Prepare uma infusão de camomila, deixe esfriar, umedeça dois discos de algodão e deixe-os sobre os olhos por cerca de 15 minutos.

Água de rosas

A água de rosas é um produto milagroso quando se trata de desinflar e refrescar a pele, além de proporcionar um aspecto radiante e rejuvenescido muito lisonjeiro. Para aqueles dias em que você acorda com os olhos mais inchados, você pode umedecer alguns discos de algodão com ele e colocá-los sobre os olhos fechados por cerca de 10 minutos. No seguinte artigo você pode ver como usar água de rosas na pele e aproveitar ao máximo como um produto de beleza.

Colheres frias

Para combater a inflamação ocular instantaneamente, você pode recorrer ao velho truque das colheres de metal frio. Isso será útil se você também precisar reduzir as olheiras.

Para realizá-lo, primeiro introduza 2 colheres de sopa no congelador e espere esfriar. Em seguida, coloque-as nas pálpebras para que fiquem pouco a pouco.

Você quer descobrir mais tratamentos como esses? Então, nós convidamos você a ler o artigo Home remédios para os olhos inchados.

Nutrição saudável, hidratação e descanso

É importante que para prevenir os olhos inflamados e também aliviá-los, siga uma dieta equilibrada e saudável. Especialmente, recomendamos apostar naqueles alimentos que são diuréticos, se você sofre desta condição, pois estes ajudam a expelir o excesso de água do corpo e evitar a condição de retenção de líquidos. Boas escolhas são alimentos como abacaxi, melão, melancia, frutas cítricas, pepinos, cenouras, beterrabas e infusões, como chá verde, cavalinha ou dente de leão.

Lembre-se que é igualmente importante beber muita água durante o dia para eliminar toxinas, manter o corpo limpo e não reter líquidos.

Por outro lado, dormir as horas adequadas e desfrutar de um bom descanso durante as noites é essencial para não amanhecer com os olhos inchados e estar cheio de energia. Tente dormir entre 7 e 8 horas por dia e descanse de preferência de costas para evitar a inflamação da área dos olhos.

Assista sua visão diariamente

Se você trabalha na frente de um computador todos os dias, é essencial que você também tenha bons hábitos oculares, pois dessa forma evita a fadiga ocular ou outros problemas oculares. Mantenha uma distância segura da tela do computador, descanse os olhos a cada 30 minutos e aumente o tamanho da letra para que não precise forçar os olhos. Tudo isso ajudará a evitar a fadiga ocular e a inflamação dos olhos.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.