A AIDS é uma doença cada vez mais controlada. Algumas décadas atrás, quando uma pessoa estava infectada com o HIV, eles tinham pouca chance de poder desfrutar de uma vida normal; agora esse vírus pode se tornar uma doença crônica que, com um tratamento específico, pode levar o paciente a ter uma vida dentro dos limites da normalidade.

Porém, sim que o paciente com AIDS deve ter cuidados específicos e hábitos saudáveis ​​extremos no seu dia a dia. Ajudamos você a saber como cuidar de si mesmo se você tem HIV com algumas práticas simples que farão você se sentir em boas condições.

Você também pode estar interessado: Como saber se eu tenho HIV sem ir ao médico Passos a seguir: 1

O primeiro ponto que você deve ter em mente é que qualquer pessoa doente com AIDS deve ir ao médico regularmente para ser examinada e ver como a medicação está evoluindo com relação à doença. As drogas usadas para tratar o HIV são projetadas para "adormecer" o vírus, mas é possível que as partículas do vírus sofram mutação e se tornem imunes àquela medicação, então o médico deve mudar as drogas. Portanto, para manter a doença sob controle, é imperativo que você visite um médico regularmente.

Neste artigo, damos informações sobre o tratamento da AIDS.

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Diga adeus ao álcool e ao tabaco . Você deve pensar que quando você tem AIDS seu corpo é mais fraco porque está lutando contra essa doença, portanto, é importante que você ponha de lado hábitos nocivos como álcool e / ou tabaco. Estes dois vícios facilitam que o organismo seja atacado por infecções, além de destruir as vitaminas que existem em nosso corpo.

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Inscreva-se para uma vida saudável! Como acabamos de dizer, quando você está doente com o HIV, o corpo é mais fraco e a maioria de suas forças se dedica a combater a doença. Portanto, se você quer saber como cuidar de si mesmo, se você tem HIV, adicione práticas de vida saudáveis ​​à sua vida, como seguir uma dieta balanceada com baixo teor de gordura e fazer exercícios regularmente. Neste artigo, informamos como organizar um menu saudável.

Sim, antes de começar a se exercitar, é importante que você converse com seu médico para lhe avisar qual é o certo para você, pois isso dependerá do estado da doença.

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Evite o estresse Você deve ter em mente que o estresse é um dos fatores que mais podem prejudicar o sistema imunológico, ou seja, a forma como nosso corpo tem que lutar contra a agressão externa; Nesse sentido, é importante que, para o seu organismo estar relaxado, você remova qualquer fator que possa causar estresse e faça atividades relaxantes, como ioga ou meditação. Neste artigo, vamos dizer quais são os efeitos do estresse na saúde.

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Vá ao dentista regularmente. É importante que você estenda seu atendimento odontológico se tiver HIV, a razão é que, se a gengiva sangrar, pode aumentar o risco de infectar outra pessoa. Portanto, é importante cuidar da sua boca escovando os dentes após cada refeição, eliminar a cárie, lavar as mãos antes de cada refeição e usar o fio dental para evitar possíveis infecções.

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Durma 8 horas por dia . O corpo de uma pessoa com AIDS precisa dormir e descansar mais do que uma pessoa saudável, então é importante que você descanse pelo menos 8 horas por dia e, sempre que sentir que seu corpo está cansado, faça uma pausa e descanse um pouco. por algum tempo Não force o seu corpo, pois ele é responsável por combater o vírus. Preste atenção à sua condição física e veja as pausas durante o seu dia de trabalho.

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Vá a um psicólogo sempre que precisar conversar. Uma das maneiras mais recomendadas para manter o ânimo e não ficar deprimido é conversar com um especialista. Ele será capaz de lhe dar conselhos, resolver suas dúvidas e mostrar-lhe que, não importa o quão duro você tenha, às vezes, você não está sozinho.

Há muitas pessoas com HIV e todas podem ter uma vida mais ou menos normal. Obter confiança com um psicólogo e ir a suas visitas sempre que precisar, sua saúde mental também é importante para ser forte e lutar contra a doença.

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Além de conhecer essas diretrizes para cuidar de si mesmo se você tem HIV, é importante que você tenha extrema cautela em sua vida diária para evitar que outras pessoas se infectem com sua doença. É por isso que você deve prestar atenção especial aos seguintes aspectos:

• Vida sexual : você deve SEMPRE usar um preservativo de látex, seja a penetração vaginal ou anal.

• Uso de seringas : se você quer fazer uma tatuagem, um piercing ou uma vacina, é essencial que você use uma seringa só para você. Você nunca deve compartilhar agulhas ou seringas com ninguém.

Neste artigo, vamos lhe contar como evitar a infecção pelo HIV, para que você saiba quais medidas você deve aplicar no seu dia a dia e, assim, tornar alguém em seu ambiente doente.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.