O objetivo da prevenção primária é reduzir o risco de acidente vascular cerebral em pessoas assintomáticas. Mudanças simples no estilo de vida de uma pessoa ajudam a prevenir derrames e melhorar a qualidade de vida. É por isso que, de .com, queremos dar algumas dicas para que você possa evitar e evitar esses ataques.

Você também pode estar interessado em: Como evitar um derrame ACV Etapas a serem tomadas: 1

A hipertensão arterial deve ser gerenciada através de modificação do estilo de vida e terapia farmacológica individualizada, com o objetivo de atingir valores normais de 120/80 mmHg, valores elevados estão direta e intensamente relacionados à mortalidade vascular e global. Reduzir a PA reduz substancialmente o risco coronariano e o derrame.

2

Recomenda-se que o diabetes seja administrado por meio de mudanças no estilo de vida e na terapia farmacológica. Em pacientes diabéticos, a hipertensão arterial deve ser controlada intensivamente abaixo de 130/80 mmHg. Quando possível, o tratamento deve incluir um inibidor da enzima conversora da angiotensina ou um antagonista do receptor da angiotensina.

3

O colesterol sangüíneo deve ser avaliado regularmente. Recomenda-se que altos níveis sejam tratados através de modificação do estilo de vida e estatinas. O tratamento com estatina reduz o risco de eventos cardiovasculares maiores, incluindo acidente vascular cerebral.

4

O uso de tabaco é um fator de risco independente para o acidente vascular cerebral isquêmico, tanto em homens quanto em mulheres. O estabelecimento de zonas de trabalho livres de fumo pode resultar em benefícios econômicos e de saúde significativos.

5

O consumo excessivo de álcool aumenta o risco de acidente vascular cerebral isquêmico e acidente vascular cerebral hemorrágico . Em contraste, um consumo leve de álcool está associado a uma redução de todos os tipos de acidente vascular cerebral. O consumo de vinho tinto tem sido associado a um risco menor em comparação com outros tipos de bebidas alcoólicas.

6

Realize atividade física regularmente. A atividade física no lazer tem sido associada de forma independente com a redução da gravidade do acidente vascular cerebral isquêmico na admissão hospitalar e um melhor prognóstico a curto prazo.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.

Dicas

• Estas são mudanças simples para tentar reduzir os riscos de acidentes vasculares cerebrais, não hesite em consultar um médico antes de fazer essas alterações.