Ter uma criança dormindo sozinha em seu quarto nem sempre é uma tarefa fácil. Às vezes a criança não quer dormir sozinha porque desde muito jovem ele tem o hábito de dormir com seus pais; Outras vezes, geralmente após 2 anos, as regressões ocorrem em crianças que dormem sozinhas e que de repente choram na hora de dormir ou se levantam à noite para ir para a cama dos pais. A razão para essa regressão pode ser a passagem do berço até a cama, o nascimento de um irmãozinho, terrores noturnos, etc. Após 2 anos, geralmente, a criança já atingiu o nível de desenvolvimento cognitivo suficiente para usarmos uma tabela de objetivos para fazer a criança dormir sozinha em seu quarto. Neste artigo, damos algumas dicas para você conseguir isso com sucesso.

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Existe uma razão particular pela qual a criança está dormindo em sua cama? Ele sente medo à noite? Ele procura por atenção? Em muitos casos, as crianças só querem abraçar seus pais, estar perto e experimentar a segurança de saber que estão lá com eles. É por isso que o primeiro passo é perceber por que a criança quer dormir com você e começar a pensar em alternativas para satisfazer essa necessidade.

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Pense nos sentimentos que seu filho associa naturalmente a dormir em sua cama e depois procure maneiras de criar essas emoções em outras atividades que você possa compartilhar durante o dia. Por exemplo, você pode começar com um novo hábito: ler um capítulo de um livro ou contar uma história para seu filho em voz alta todas as noites, quando ele já estiver na cama. Desta forma, recriar o vínculo emocional que ele sentiu dormindo com você e não tem que enfrentar desde o início para a situação de ter que dormir sozinho em seu quarto.

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Pense no que funciona para o seu filho em particular. Algumas crianças fazem melhor quando as mudanças são firmemente aplicadas desde o começo, ao contrário, outras parecem se adaptar melhor a dormir sozinhas quando têm a oportunidade de fazer a transição pouco a pouco.

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Você pode ter certeza de que seu filho vai resistir a sua tentativa de criar uma nova fronteira e fará todo o possível para voltar para sua cama para dormir com você. Mas o que você deve fazer nessa situação? Leve em conta que se você ceder a choro, birras e chutes, a única coisa que você vai conseguir é reforçar a estratégia que seu filho faz para que você mude de ideia e permita que ele continue dormindo com você. É por isso que você deve se certificar de que está absolutamente determinado a apoiar isso antes de fazer a mudança ou corrigir o comportamento da criança.

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Em seguida, mostramos a você uma maneira divertida de fazer as crianças dormirem sozinhas em seu quarto, para que seja mais fácil para elas se adaptarem a essa nova situação, observe:

• Desenhe em um cartão uma grade de 10 quadrados.
• No final da última caixa, cole uma foto ou desenho de um brinquedo ou atividade que a criança quer muito.
• Em algum lugar no cartão, cole uma foto ou desenho da cama ou da criança adormecida.
• Cada vez que a criança dorme sozinha, é o seu quarto a noite toda, preencha uma caixa com um adesivo ou um desenho na manhã seguinte.
• Quando a criança conseguir preencher todas as caixas, você receberá seu prêmio.

Antes de colocá-lo em prática, planeje com a criança: explique o que é, qual é o prêmio final e que você tem que dormir sozinho em seu quarto para obtê-lo. Para que isso funcione, é importante:

• Seja rigoroso: se a criança se levantou durante a noite, na manhã seguinte não há etiqueta e você tem que explicar o porquê.
• Seja constante: não remova a mesa porque falhamos algumas noites. Devemos lembrar a criança quantas vezes forem necessárias.
• Quando tivermos a criança para dormir sozinha em seu quarto, continuaremos a reforçar o comportamento com a nossa aprovação, para que o comportamento permaneça instalado, mesmo que não haja um prêmio final.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.

Dicas

• Nas lojas eles vendem mesas de objetivos prontos, mas é melhor fazê-lo com a criança para que eles possam se entusiasmar com o projeto
• As tabelas podem servir a vários propósitos, mas quando o objetivo é especialmente difícil para a criança, é melhor focar apenas