O café verde, que é apresentado em seu estado natural por grãos que não foram torrados, tornou-se um acessório de moda para perder peso e perder os quilos extras. Oferece, além disso, múltiplos benefícios para o organismo, destacando-se pelas suas propriedades antioxidantes, lipolíticas e drenantes. No mundo da estética, revelou-se uma verdadeira descoberta para combater a celulite e facilitar sua eliminação. Se você quiser saber como perder peso com café verde, continue lendo este artigo.

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Primeiro, você deve avaliar que o café verde pode ser um bom aliado para acelerar o processo de perda de peso, mas sempre acompanhado de uma dieta balanceada, saudável, com poucas calorias e uma boa rotina de exercícios físicos. Por isso, se você deseja obter ótimos resultados e melhorar sua silhueta, você deve combinar o consumo de café verde com estas duas práticas e, além de tomá-lo regularmente, prestar atenção à dose recomendada e levá-la sempre ao mesmo tempo.

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Vamos ver abaixo porque o método de perda de peso com café verde ganhou tantos seguidores e tornou-se uma alternativa bem sucedida:

• Tem um efeito saciante devido ao seu conteúdo de ácido clorogênico. Isto torna mais fácil respeitar a programação das 5 refeições diárias recomendadas e evitar o corte entre as refeições.
• Oferece uma ação drenante que favorece a eliminação da celulite e previne a retenção de líquidos.
• Causa um aumento na atividade lipolítica no corpo e transforma gordura em energia, o que ajuda a perder peso mais rapidamente.
• Resultados gerais Consumir café verde leva à perda de entre 1 e 2% do seu peso corporal por semana.

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Se você está pensando em perder peso com café verde, você deve saber que você pode tomá-lo como um suplemento em comprimidos ou em forma líquida. No caso dos comprimidos, são duas doses diárias, uma pela manhã e outra à tarde. Recomenda-se comê-los cerca de 30 minutos antes da refeição, pois isso exercerá a função correta no seu metabolismo.

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Na sua forma líquida, não é recomendado exceder 40 ml por dia. O ideal é distribuir a bebida desta bebida duas vezes, uma de manhã e outra antes do jantar à noite. O café líquido verde pode ser encontrado concentrado em pequenas garrafas disponíveis em fitoterapeutas.

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Também ter em conta que o consumo de café verde não é recomendado em crianças, mulheres grávidas ou lactantes, pacientes com problemas cardíacos, ansiedade, sensibilidade à cafeína, doenças renais ou gastrite. Em caso de qualquer dúvida sobre o método de perda de peso com café verde, consulte o seu médico antes de iniciar o consumo. Aqui deixamos um link onde você pode comprar café verde.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.